Running Bierzo

CONCURSO 2: PREGUNTA 3

2012-02-05T20:46:00.007+01:00

Después de dos preguntas, la clasificación del concurso queda de la siguiente manera (por número de puntos acumulados y orden de respuesta, en casos de empate):

Marcos.- 4 puntos
Toño.- 2 puntos
Jose.- 1 punto
Guillermo.- 1 punto
Jordan.- 0 puntos
Gustavo.- 0 puntos
José.- 0 puntos
Alberto.- 0 puntos
Carlos.- 0 puntos
Franchu.- 0 puntos
Gulez.- 0 puntos
Javi.- 0 puntos

La rusa Irina Privalova es una de las grandes velocistas europeas de siempre. A pesar de ser una habitual en los podios de los grandes campeonatos en la década de los ’90, el primer puesto se le resistía, debido a la competencia feroz de las atletas de USA o Jamaica. (Pista 3).

En el año 2000, contando ya con 31 años de edad, tomó la arriesgada decisión de cambiar de disciplina, abandonando las pruebas lisas. La apuesta no pudo salirle mejor, ya que se proclamó campeona olímpica de 400 metros vallas en Sydney (Pista 2).

Además de este oro, sumó un bronce en el relevo largo en esos mismos JJOO. En la distancia de los 100 metros, en Barcelona 1992 ya había conseguido el bronce en la prueba individual y la medalla de plata en el relevo (Pista 1).

Pregunta número 3:

¿De quién hablamos?

Pista 1.- de muy exótico origen, hizo sonar varias veces un himno nacional europeo

Pista 2.- nuestra protagonista es una atleta multidisciplinar

Pista 3.- en sus últimas competiciones al más alto nivel, tuvo que "pelear" con la estrella emergente de la época

CONCURSO 2: PREGUNTA 2

2012-01-30T09:58:00.004+01:00

Después de la primera pregunta, la clasificación del concurso queda de la siguiente manera (por número de puntos acumulados y orden de respuesta, en casos de empate):

Marcos.- 2 puntos
Guillermo.- 0 puntos
Jordan.- 0 puntos
Gustavo.- 0 puntos
José.- 0 puntos
Alberto.- 0 puntos
Toño.- 0 puntos
Carlos.- 0 puntos
Franchu.- 0 puntos

La británica Paula Radcliffe posee la mejor marca mundial femenina en marathon. El 13 de abril de 2003, corriendo con el dorsal “101” (Pista 1) marcó un registro del siglo XXII en Londres.

Paula es madre de Isla (Pista 2) y Raphael, nacidos en 2007 y 2010, respectivamente.

Aunque ya es considerada una de las mejores atletas de la Historia, en su palmarés aún falta una medalla olímpica (Pista 3).

Pregunta número 2:

¿De quién hablamos?

Pista 1.- cuatro medallas olímpicas en otras tantas pruebas diferentes

Pista 2.- en la parte final de su carrera deportiva, tuvo que “reinventarse” para poder conseguir su mayor éxito

Pista 3.- eclipsada en muchas ocasiones por norteamericanas y caribeñas

CONCURSO 2: PREGUNTA 1

2012-01-24T09:47:00.008+01:00

Vuelve el concurso…

Las bases:

Las preguntas serán del tipo “¿de quién hablamos?”, y se formularán dando pistas.

Cada dos días, se añadirá una nueva pista, hasta un total de tres. Es decir, cada pregunta permanecerá abierta durante seis días.

Los concursantes que den con la respuesta correcta en la primera pista, sumarán 3 puntos, los que lo consigan en la segunda, 2 puntos, y los que lo hagan con la tercera y última pista, 1 punto.

Cada participante podrá enviar una (y sólo una) respuesta diferente con cada pista que se dé, justificando brevemente su respuesta.

La dificultad de cada pregunta irá descendiendo notablemente con cada pista que se dé.

Mientras dure el plazo para responder, los comentarios en los que aparezcan las repuestas permanecerán ocultos, publicándose todos a la vez, una vez cumplido el plazo.

El concurso consta de un total de diez preguntas, resultando ganador el participante que consiga acumular un mayor número de puntos.

En caso de empate en el momento de formularse la décima y última pregunta, resultará ganador único del concurso quien antes responda de manera correcta a dicha pregunta.

Para acceder al premio, el ganador tiene que haber acertado (ya sea con la primera, segunda o tercera pista) al menos la mitad de las preguntas formuladas.

En caso de que nadie acierte cinco de las primeras diez preguntas planteadas, se formularán preguntas adicionales, con los mismos plazos para responder, hasta que algún concursante llegue a dicha cifra de aciertos.

El premio:

Lote de vinos de El Bierzo

Pregunta número 1:

¿De quién hablamos?

Pista 1.- nos hizo alucinar con el “101”

Pista 2.- tiene un estrechísimo vínculo con una pequeña Isla

Pista 3.- una reina sin corona de laurel

MÁS ALLÁ DEL LÍMITE DE VELOCIDAD

2011-11-18T15:15:00.011+01:00

En el otoño de este 2011, hemos asistido a la última revolución en el ranking mundial de marathon. Como es habitual, las estratosféricas marcas registradas en las últimas semanas, han estado protagonizadas por los corredores de Kenya, que han vuelto a deleitarnos con unos ritmos sencillamente “imposibles” para una carrera de 42 kilómetros:

El 25 de septiembre, Patrick Makau señalaba un nuevo Récord del Mundo en Berlín, al correr los 42.195 metros en 2h.03’38” (1h.01’44” + 1h.01’54”).

Sólo cinco semanas después, Wilson Kipsang se quedaba a un suspiro de la plusmarca, con sus 2h.03’42” (1h.01’40” + 1h.02’02”) de Frankfurt.

Por último, Geoffrey Mutai corría, el 6 de noviembre, en Nueva York (un circuito famoso por su dureza), en un tiempo de 2h.05’06” (1h.03’18” + ¡¡¡1h.01’48”!!!).

Pero, ¿son los corredores de África los únicos que se atreven con ritmos de 2‘55” por kilómetro en un marathon? Lo cierto es que, hoy en día, así es. Sin embargo, hace más de un cuarto de siglo, un atleta se atrevió a explorar más allá de lo conocido hasta entonces.

Steve Jones y la Marathon de Chicago 1985

El galés Steve Jones había establecido en 1984 el Récord del Mundo en Chicago (2h.08’05”, con un tiempo de paso de 1h.04’20” a mitad de carrera), pero lo había perdido apenas medio año después, en beneficio del portugués Carlos Lopes (Rótterdam, 2h.07’12”).

En aquel entonces, Jones solía entrenarse a la hora del almuerzo, o después de su jornada laboral como técnico en la Fuerza Aérea, un trabajo por el que ganaba unos 600 dólares al mes. Para él, resultaba frustrante el hecho de tener que solicitar un permiso laboral para poder acudir a una carrera en la que esperaba ganar más de lo que cobraba por su trabajo en todo un año.

Pinchando aquí puede verse el vídeo de la última milla de aquel Marathon de Chicago 1984, cuya clasificación final fue la siguiente:

1.- 2:08:05. Steve Jones (WAL)
2.- 2:09:06. Carlos Lopes (POR)
3.- 2:09:09. Rob de Castella (AUS)
4.- 2:10:05. Gabriel Kamau (KEN)
5.- 2:10:08. Geoff Smith (GBR)
6.- 2:10:29. Martin Pitayo (MEX)
7.- 2:12:24. Jerry Kiernan (IRE)
8.- 2:14:16. Kjell-Erik Stahl (SWE)

Y la entrevista al vencedor, una vez finalizada la prueba, en este enlace.

En ese mismo año de 1985, Steve Jones ya había vencido en Londres, con un gran crono de 2h.08’16”, que continúa siendo el mejor tiempo logrado por un británico en las islas.

Con estos antecedentes, el galés se presentaba en el mejor momento de su vida deportiva para la carrera de 1985 en la capital de Illinois, el 20 de octubre. Como él mismo declararía, antes de la prueba no le importaba el récord, sino ganar la carrera, y vencer al australiano Rob de Castella, que entonces era el vigente Campeón del Mundo.

Al inglés Carl Thackery, encargado de ejercer las labores de liebre, se le había pedido un paso de 1h.03’30” para la media marathon; sin embargo, Jones se mostró impaciente e inconformista con ese ritmo, pasando a liderar la prueba cuando sólo se habían consumido las dos primeras millas.

Sus tiempos parciales durante la primera mitad de carrera fueron asombrosos: Jones corrió las cinco primeras millas en 23’54”, y aún aceleró más a partir de entonces, realizando algo que nadie había hecho jamás en un marathon, al encadenar cinco millas seguidas por debajo de 4’40”. Así, completaba las diez millas en un tiempo de 47’01”, lo cual daría un tiempo final de ¡¡¡2h.03’18”!!! (más rápido que el récord actual), en caso de mantener ese ritmo.

Jones, que había completado los primeros diez kilómetros en 29’23” (a 2’56”/km.), llegaba a mitad de carrera en un escalofriante tiempo de 1h.01’43”. El portugués Lopes, por su parte, había pasado en 1h.03’24” el día de su récord.

En la segunda mitad de carrera, sin embargo, el galés no fue capaz de mantener su ritmo frenético, aunque al paso por el kilómetro 30 marcaba un parcial que le podría llevar a un crono final en torno a 2h.04’40”.

Sin embargo, a partir de entonces su ritmo decayó muchísimo, llegando a correr varios kilómetros por encima de 3’15”.

Como él mismo reconocería más tarde, no fue hasta el momento de enfilar la última recta cuando Jones, que corría sin reloj, comprobó que el público se volvía loco y, a lo lejos, el crono de meta marcaba 2h.06’40”. Con el sprint final, el galés finalizaba en un tiempo de 2h.07’13”, a un solo segundo de establecer un nuevo tope mundial.

La clasificación final del marathon de Chicago 1985:

1.- 2:07:13. Steve Jones (GBR )
2.- 2:08:08. Robleh Djama (DJI)
3.- 2:08:48. Rob de Castella (AUS)
4.- 2:09:57. Giammi Poli (ITA )
5.- 2:10:56. Ralf Salzmann (RDA)
6.- 2:11:08. José Gomez (MEX)
7.- 2:11:16. Don Janicki (USA)
8.- 2:11:57. Francisco Pacheho (MEX)

Y los tiempos parciales de Steve Jones:

Km. 05,0.- 0:14:40
Km. 10,0.- 0:29:23 (0:14:43)
Km. 15,0.- 0:43:56 (0:14:33)
Km. 20,0.- 0:58:31 (0:14:35)
Km. 21,1.- 1:01:43
Km. 25,0.- 1:13:30 (0:14:59)
Km. 30,0.- 1:28:40 (0:15:10)
Km. 35,0.- 1:44:08 (0:15:28)
Km. 40,0.- 1:59:59 (0:15:51)
Km. 42,2.- 2:07:13

Con su arriesgada carrera, Jones se embolsó un total de 58.000 dólares (35.000 $ por su victoria, 13.000 $ más por bajar de 2h.08’ y otros 10.000 $ por haber batido el récord de la prueba), y un bonus adicional de otros 50.000 dólares le hubiera correspondido en caso de haber corrido dos segundos más rápido.

En 1984, después de correr su primer marathon en poco más de 2h.08’, Jones había declarado que difícilmente se le podía definir aún como un verdadero marathoniano. Ahora, después de su 2h.07’, decía sencillamente que “I’m just a runner”.

ANEXO. Los marathones de Steve Jones:

Chicago 1983.- retirado
Chicago 1984.- 2:08:05 (1º). Récord del Mundo
Londres 1985.- 2:08:16 (1º)
Chicago 1985.- 2:07:13 (1º)
Sttutgart 1986.- 2:22:12 (20º). Cto. de Europa (MM: 1:03:24)
Nueva York 1988.- 2:08:20 (1º)
Auckland 1990.- 2:12:44 (4º). Juegos de la Commonwealth
Toronto 1992.- 2:10:06 (1º)
Sttutgart 1993.- 2:20:04 (13º). Cto. del Mundo

Por cierto que, hace algunos meses, Steve Jones volvió a la actualidad atlética, gracias a un vídeo colgado en Youtube. En él podemos ver a un Jones, destacado en cabeza de la prueba de 10.000 metros de la reunión de Bruselas, en 1983. En el tramo final de la carrera, el galés va perdiendo fuelle, hasta ser alcanzado y rebasado cuando apenas quedan poco más de cien metros para la llegada; sin embargo, a Jones aún le queda tiempo para dejar boquiabiertos a los espectadores:

La clasificación final de aquella carrera:

1.- 27:55.38. Steve Jones (GBR)
2.- 27:55.67. Gidamis Shahanga (TAN)
3.- 28:02.65. Bekele Debele (ETH)
4.- 28:20.18. Alex Hagelsteens (BEL)
5.- 28:23.93. Martti Vainio (FIN)
6.- 28:25.44. Yobes Ondieki (KEN)

CONCURSO: CLASIFICACIÓN FINAL

2011-10-22T09:25:00.008+02:00

Una vez formuladas y resueltas todas las preguntas, la clasificación final del concurso es la siguiente (por número de puntos acumulados y orden de respuesta, en casos de empate):

Guillermo.- 13 puntos
Javi.- 10 puntos
Franchu.- 8 puntos
Toño.- 8 puntos
Aarón.- 5 puntos
Carlos.- 4 puntos
Gulez.- 2 puntos
Eduardo.- 2 puntos
Peter.- 1 punto
Roberto.- 1 punto

La australiana Cathy Freeman fue una de las reinas de los JJOO de Sydney 2000, con una victoria en los 400 metros lisos (Pista 1) que, por esperada, no dejó de ser una gran alegría para los anfitriones.

Además del éxito olímpico, Cathy Freeman protagonizó un sensacional “back to back” con sus victorias en los 400 metros lisos de los Campeonatos del Mundo de Atenas 1997 y Sevilla 1999.

Freeman, una de las deportistas más destacadas de su país, ha sido siempre un icono para el pueblo aborigen australiano (Pista 2), con cuya bandera solía celebrar sus éxitos en las pistas.

El tatuaje en su brazo derecho (Pista 3) deja muy claro el orgullo que Freeman siente por sus orígenes.

Y con esto finaliza el concurso, en el que hemos recordado a:

Rodrigo Gavela
Gideon Boston Ndeti
Marion Jones
Estadio de Vallehermoso
Juma Ikangaa
Augustine Choge y Sebastian Coe
Maricica Puica
Yobes Ondieki
Ivo van Damme
Cathy Freeman

Espero haya resultado interesante. Guillermo recibirá su premio en unos días. Gracias por vuestra participación.

CONCURSO: PREGUNTA 10

2011-10-16T21:20:00.005+02:00

Después de nueve preguntas, la clasificación del concurso queda de la siguiente manera (por número de puntos acumulados y orden de respuesta, en casos de empate):

Guillermo.- 11 puntos
Javi.- 9 puntos
Franchu.- 7 puntos
Toño.- 7 puntos
Aarón.- 5 puntos
Carlos.- 3 puntos
Gulez.- 2 puntos
Eduardo.- 2 puntos
Peter.- 1 punto
Roberto.- 1 punto

Como si de un 1.500 se tratase, el cambio de ritmo por parte de Guillermo en las postrimerías del concurso, le ha situado como líder del mismo. Con la décima y última pregunta, él será el ganador final, salvo que:

Javi acierta en la primera pista y Guillermo no acierta, en cuyo caso sería Javi el ganador.

Javi acierta en la primera pista y Guillermo acierta en la última pista, o bien Javi acierta en la segunda pista y Guillermo no acierta. En ambos casos, habría un empate, y se formularían las preguntas adicionales necesarias, hasta deshacer el mismo.

El belga Ivo van Damme fue doble subcampeón olímpico de 800 y 1.500 metros lisos en Montreal 1976, por detrás del cubano Alberto Juantorena “El Caballo” y del “kiwi” John Walker, respectivamente (Pista 2).

Al igual que el estadounidense Steve Prefontaine (Pista 3), Ivo van Damme perdió la vida de manera prematura, cuando se encontraba en el mejor momento de su carrera deportiva, y en su memoria se celebra, en el Estadio Rey Balduino (Pista 1) de Bruselas, la reunión atlética que lleva su nombre y que, en la actualidad, sirve de cierre de la Liga de Diamante.

Pregunta número 10:

¿De quién hablamos?

Pista 1.- Tuvo que soportar la presión, y demostrar, “jugando en casa”, que era capaz de conseguir lo máximo, y no decepcionó.

Pista 2.- El orgullo por sus orígenes, del que siempre hizo gala, le hizo ganarse muchos admiradores, pero también detractores.

Pista 3.- 'cos I'm free

CONCURSO: PREGUNTA 9

2011-10-10T09:41:00.008+02:00

Después de ocho preguntas, la clasificación del concurso queda de la siguiente manera (por número de puntos acumulados y orden de respuesta, en casos de empate):

Guillermo.- 8 puntos
Javi.- 7 puntos
Franchu.- 7 puntos
Toño.- 6 puntos
Carlos.- 3 puntos
Aarón.- 3 puntos
Gulez.- 2 puntos
Eduardo.- 2 puntos
Peter.- 1 punto
Roberto.- 1 punto

El keniano Yobes Ondieki, Campeón del Mundo de 5.000 metros lisos en Tokio 1991 (Pista 3), fue el primer hombre en correr los 10.000 metros lisos en menos de 27 minutos (Pista 1).

Ondieki estuvo casado con la australiana Lisa Martin (Pista 3), subcampeona olímpica de marathon en Seúl 1988.

En 1989, Ondieki derrotó en los 5.000 metros de la reunión de Sevilla a Said Aouita (Pista 2), que no perdía ninguna carrera sobre esa distancia desde 1979.

Pregunta número 9:

¿De quién hablamos?

Pista 1.-

Pista 2.-

Pista 3.-

CONCURSO: PREGUNTA 8

2011-10-04T09:54:00.006+02:00

Después de siete preguntas, la clasificación del concurso queda de la siguiente manera (por número de puntos acumulados y orden de respuesta, en casos de empate):

Javi.- 7 puntos
Franchu.- 7 puntos
Guillermo.- 6 puntos
Toño.- 4 puntos
Carlos.- 3 puntos
Aarón.- 3 puntos
Gulez.- 2 puntos
Eduardo.- 2 puntos
Peter.- 1 punto
Roberto.- 1 punto

La rumana Maricica Puica es una de las grandes estrellas de los años ochenta. En Campeonatos del Mundo y Juegos Olímpicos consiguió (Pista 2) un oro (Los Ángeles 1984, 3.000 metros), una plata (Roma 1987, 3.000 metros) y un bronce (Los Ángeles 1984, 1.500 metros).

Precisamente, su mayor éxito lo consiguió en una prueba en la que, a pesar de ser una de las grandes favoritas, no centraba toda la atención, puesto que en la final de los 3.000 metros lisos de los JJOO de Los Ángeles 1984, compartía cartel con dos atletas tan mediáticas (cada una por motivos bien distintos) como la local Mary Decker y la británica (hasta muy poco antes, sudafricana) Zola Budd (Pista 3).

El incidente protagonizado por estas dos últimas en aquella carrera (Pista 1), trascendió mucho más allá de la pista de atletismo, y dejó el camino más fácil para el triunfo de la rumana.

Entramos en la última parte del concurso, y el resultado final es aún impredecible. Sólo habrá un vencedor y, para las siguientes preguntas, seguiremos con el formato de la número 7. Mucha suerte.

Pregunta número 8:

¿De quién hablamos?

Pista 1.- El primero en romper una barrera mítica.
Pista 2.- En una disciplina en la que nunca batió el Récord del Mundo, acabó con una larga racha de victorias de uno de los más grandes.
Pista 3.- Una importante medalla adorna también el cuello de su ex-mujer.

CONCURSO: PREGUNTA 7

2011-09-28T15:03:00.007+02:00

Después de seis preguntas, la clasificación del concurso queda de la siguiente manera (por número de puntos acumulados y orden de respuesta, en casos de empate):

Javi.- 6 puntos
Franchu.- 6 puntos
Guillermo.- 5 puntos
Carlos.- 3 puntos
Aarón.- 3 puntos
Toño.- 3 puntos
Gulez.- 2 puntos
Eduardo.- 2 puntos
Peter.- 1 punto
Roberto.- 1 punto

En la anterior pregunta, nos referíamos a los atletas que han bajado de 3’:30” en 1.500 y de 13’:00” en 5.000 metros lisos (entre paréntesis, sus mejores marcas personales en ambas distancias):

Said Aouita (3:29.46 en 1985 y 12:58.39 en 1987)
Daniel Komen (3:29.46 y 12:39.74, ambas en 1997)
Ali Saidi-Sief (3:29.51 en 2001 y 12:50.86 en 2000)
Hicham El Guerrouj (3:26.00 en 1998 y 12:50.24 en 2003)
Bernard Lagat (3:26.34 en 2001 y 12:53.60 en 2011).

En la imagen, faltaba el keniano Augustine Choge (3:29.47 en 2009 y 12:53.66 en 2005), y sobraba Sebastian Coe (3:29.77 en 1986, pero sin marcas destacables en 5.000 metros).

Puesto que en las bases del concurso no se hacía referencia a ello, se han dado por válidas todas las respuestas correctas, aún en el caso de que los acertantes hubiesen dado una respuesta incorrecta antes de la buena.

A partir de ahora:

Las preguntas se formularán dando pistas.

Cada dos días, se añadirá una nueva pista, hasta un total de tres. Es decir, cada pregunta permanecerá abierta durante seis días.

Los concursantes que den con la respuesta correcta en la primera pista, sumarán 3 puntos, los que lo consigan en la segunda, 2 puntos, y los que lo hagan con la tercera y última pista, 1 punto.

La dificultad de cada pregunta irá descendiendo notablemente con cada pista que se dé.

Cada participante podrá enviar una (y sólo una) respuesta diferente con cada pista que se dé, justificando brevemente su respuesta.

Con este formato, todos los participantes siguen con opciones de triunfo, a sólo cuatro preguntas para el final del concurso. De nuevo, mucha suerte a todos.

Pregunta número 7:

¿De quién hablamos?

Pista 1.- “A río revuelto, ganancia de pescadores”
Pista 2.- Tres medallas de las grandes, una de cada color
Pista 3.- Ni la niña descalza, ni la novia de América

CONCURSO: PREGUNTA 6

2011-09-20T10:18:00.000+02:00

Después de cinco preguntas, la clasificación del concurso queda de la siguiente manera (por número de puntos acumulados y orden de respuesta, en casos de empate):

Javi.- 5 puntos
Franchu.- 5 puntos
Guillermo.- 4 puntos
Carlos.- 3 puntos
Aarón.- 3 puntos
Toño.- 2 puntos
Gulez.- 2 puntos
Eduardo.- 2 puntos
Peter.- 1 punto
Roberto.- 1 punto

Juma Ikangaa, que venció en la Marathon de Nueva York 1989, con récord de la prueba incluido (2h.08’:01”), ganó también, y entre muchos otros, la Marathon de Tokio 1984, en la que el palentino Santiago de la Parte fue tercero, estableciendo un nuevo récord de España (2h.11’:10”).

Y una vez superado el ecuador del concurso, éste da un pequeño giro, con la intención de hacerlo más emocionante e interesante: la respuesta a la última pregunta ya no servirá para enlazar la pregunta siguiente, sino que cada una se formulará de manera independiente.

Se intentará plantear cuestiones menos “googleras” o “wikipediables”, que era la intención inicial del concurso, aunque no se haya conseguido en esta primera parte, como se ha podido comprobar…

Las siguientes preguntas seguirán siendo relativamente sencillas para quien siga el atletismo regularmente, pero escapando, insisto, de aquellas preguntas que puedan responderse mecánicamente, con un simple “copia y pega”, a golpe de Internet…

Recordemos que, tal y como se establecía en las bases del concurso, el plazo para responder es de cinco días. Transcurrido este plazo, se dará una pista, sólo en el caso de que no haya ningún acertante, y se abrirá un nuevo plazo para responder, esta vez de tres días, después de los cuales se pasará a una nueva pregunta, en el caso de que siga sin haber ningún acertante.

Dicho lo cual, continuamos:

Pregunta número 6:

Falta uno y sobra otro. ¿Quiénes?
NOTA: con los nombres es suficiente, pero se agradece que se justifique la respuesta.

Pregunta número 6. Pista:

(3 + ¾) y (12 + ½)

CONCURSO: PREGUNTA 5

2011-09-16T00:07:00.000+02:00

Después de cuatro preguntas, la clasificación del concurso queda de la siguiente manera (por número de puntos acumulados y orden de respuesta, en casos de empate):

Javi.- 4 puntos
Franchu.- 4 puntos
Guillermo.- 3 puntos
Carlos.- 3 puntos
Aarón.- 3 puntos
Toño.- 2 puntos
Gulez.- 2 puntos
Eduardo.- 1 punto
Peter.- 1 punto
Roberto.- 1 punto

José Alonso Valero “Pepillo”, manager de Marta Domínguez en el momento de destaparse la trama de la “Operación Galgo”, estableció el 31 de agosto de 1987, durante la semifinal del Campeonato del Mundo de Roma, el Récord de España, aún vigente, de 400 metros vallas: 49,00 segundos.

En esta carrera, y en la posterior final, venció Edwin Moses, uno de los grandes de la historia del atletismo mundial: doble campeón mundial, doble campeón olímpico, segunda mejor marca de todos los tiempos, y protagonista de una de las rachas victoriosas más increíbles del deporte universal, al encadenar 122 victorias consecutivas entre 1977 y 1987, hasta su derrota en el madrileño Estadio de Vallehermoso.

Moses había conseguido su primer título olímpico en Montreal 1976, una cita en la que Mariano Haro fue, al igual que en Munich 1972, el mejor español (6º en la final de los 10.000 metros lisos).

Pregunta número 5:

¿Qué atleta, que llegaría a reinar en La Gran Manzana, venció en una prueba en la que un español, de raíces comunes con Haro, consiguió un récord de España siendo tercero?

CONCURSO: PREGUNTA 4

2011-09-11T20:07:00.000+02:00

Después de tres preguntas, la clasificación del concurso queda de la siguiente manera (por número de puntos acumulados y orden de respuesta, en casos de empate):

Javi.- 3 puntos
Franchu.- 3 puntos
Guillermo.- 2 puntos
Carlos.- 2 puntos
Toño.- 2 puntos
Aarón.- 2 puntos
Eduardo.- 1 punto
Peter.- 1 punto
Roberto.- 1 punto
Gulez.- 1 punto

Como bien han apuntado los participantes, los dos atletas de la imagen tienen varias cosas en común, si bien por la que se preguntaba era por su relación sentimental con Marion Jones, antigua figura del baloncesto universitario.

Se admite la respuesta del blogger “Fierabrás”, con el apercibimiento de que la forma de exponer la respuesta no será aceptada en sucesivas preguntas.

C.J. Hunter llegó a ser Campeón del Mundo de Lanzamiento de Peso en Sevilla 1999, y Tim Montgomery llegó a poseer, en 2002, el Récord del Mundo de los 100 metros lisos, si bien su registro (9,78) fue anulado posteriormente por su implicación en el “caso BALCO”.

Pregunta número 4:

Y si el “caso BALCO” ha sido uno de los casos de dopaje más escandalosos en los EEUU, en España lo ha sido la reciente “Operación Galgo”, en la cual ha estado involucrado un ex atleta que posee un Récord de España desde hace casi un cuarto de siglo. Ese récord fue establecido en una carrera en la que venció uno de los grandes de la historia del atletismo mundial. ¿Por qué ocupa nuestro país un lugar importante en la carrera deportiva de ese doble campeón olímpico?

CONCURSO: PREGUNTA 3

2011-09-06T15:24:00.000+02:00

Después de dos preguntas, la clasificación del concurso queda de la siguiente manera (por número de puntos acumulados y orden de respuesta, en casos de empate):

Javi.- 2 puntos
Franchu.- 2 puntos
Eduardo.- 1 punto
Guillermo.- 1 punto
Carlos.- 1 punto
Toño.- 1 punto
Aarón.- 1 punto
Peter.- 1 punto
Roberto.- 1 punto

En efecto, el keniano Cosmas Ndeti, ganador del Marathon de Boston en 1993, 1994 y 1995, es un hombre con una profunda fe cristiana, y a ello hacía referencia una inscripción en una de sus zapatillas el día de su primera victoria; sin embargo, la pregunta del concurso hacía referencia al modo en que conmemoró aquella victoria.

Tras su triunfo en la edición de 1993 en la decana de las maratones, Ndeti decidió poner a su hijo, nacido sólo dos días antes de la carrera, el nombre de Gideon Boston.

Ndeti es un atleta del que apenas hay referencias más allá de sus victorias en Boston, si bien ha sido Campeón del Mundo Junior de 20 Km. en Ruta en 1990. Su última aparición en un gran campeonato tuvo lugar en el inolvidable marathon del Campeonato del Mundo de Atenas, en 1997.

Pregunta número 3:

Aquel campeonato estuvo liderado en el medallero global por los Estados Unidos, en cuya selección figuraban los dos atletas que aparecen en la imagen, y que ganaron sendas medallas de bronce en dicha cita mundialista. Pero, ¿qué más tienen en común estos dos atletas?

CONCURSO: PREGUNTA 2

2011-09-02T08:53:00.000+02:00

Después de una pregunta, la clasificación del concurso queda de la siguiente manera (por número de puntos acumulados y orden de respuesta, en casos de empate):

Eduardo.- 1 punto
Guillermo.- 1 punto
Carlos.- 1 punto
Javi.- 1 punto
Toño.- 1 punto
Aarón.- 1 punto
Peter.- 1 punto
Franchu.- 1 punto
Roberto.- 1 punto

Efectivamente, el berciano Rodrigo Gavela estableció en 1993, en San Sebastián (Guipúzcoa), durante la disputa de la Copa del Mundo de Marathon, el Récord de España de la especialidad.

Aquel Récord de España de 2h.10’27” perteneció a Gavela durante medio año, hasta que Martín Fiz lo mejoró.

Pregunta número 2:

En la carrera del récord de Fiz, resultó ganador un atleta keniano que ya había vencido en esa misma prueba el año anterior, y que también lo haría al año siguiente. Este atleta conmemoró de una manera muy especial la primera de aquellas tres victorias. ¿Cómo?

CONCURSO: PREGUNTA 1

2011-08-28T17:08:00.000+02:00

Siguiendo el ejemplo de un compañero bloguero, iniciamos una nueva sección en el blog, poniendo en marcha un concurso, que espero sea seguido por los lectores.

Las bases:

1.- El objeto de cada pregunta podrá ser una imagen, un vídeo o un simple dato.

2.- Cada acertante se anotará un punto con cada respuesta correcta.

3.- El plazo para responder cada pregunta será de cinco días desde el momento en que aparezca publicada la entrada en la que se formule la pregunta.

4.- Mientras dure el plazo para responder, los comentarios en los que aparezcan las repuestas permanecerán ocultos, publicándose todos a la vez, una vez cumplido el plazo.

5.- Transcurrido este plazo inicial, si no hay ningún acertante, se dará una pista y se abrirá una prórroga de tres días para contestar.

6.- En el momento de desvelarse la respuesta correcta, se ampliará la información, mediante una breve reseña relativa al objeto de la pregunta formulada, y servirá de punto de partida para el planteamiento de la pregunta siguiente.

7.- El concurso consta de un total de diez preguntas, resultando ganador el participante que consiga acumular un mayor número de puntos.

8.- En caso de empate en el momento de formularse la décima y última pregunta, resultará ganador único del concurso quien antes responda de manera correcta a dicha pregunta.

9.- Para acceder al premio, el ganador tiene que haber acertado al menos la mitad de las preguntas formuladas.

10.- En caso de que nadie acierte cinco de las primeras diez preguntas planteadas, se formularán preguntas adicionales, con los mismos plazos para responder, hasta que algún concursante llegue a dicha cifra de aciertos.

El premio:

LOTE PARA BOTILLADA, (que se entregará en mano al afortunado ganador, si es posible; en caso contrario, se enviará por correo ordinario, con portes pagados):

4 botillos de ración
2 androllas
chorizos de escaldar
botella de vino

Y sin más, damos por iniciado el concurso. Mucha suerte a todos.

Pregunta número 1:

¿Quién es el atleta español con mejor marca en marathon realizada en territorio español?

848 PUNTOS

2011-07-12T11:12:00.000+02:00

De acuerdo con las Tablas de Puntuación IAAF, una marca de 2h.35’:32” en marathon tiene un valor de 848 puntos. Éstas son las marcas que, en las distintas disciplinas (olímpicas y no), tienen ese mismo valor:

100 metros lisos.- 11,09 segundos
200 metros lisos.- 22,70 segundos
400 metros lisos.- 50,65 segundos

800 metros lisos.- 1’56”79
1.000 metros lisos.- 2’31”14
1.500 metros lisos.- 4’00”58
Milla.- 4’19”56
3.000 metros lisos.- 8’37”43
5.000 metros lisos.- 14’47”50

10.000 metros lisos.- 31’17”86

10 kms.- 31’23”
½ marathon.- 1h11’16”
Marathon.- 2h35’32”
100 kms.- 7h24’40”

110 metros vallas.- 15,30 segundos
400 metros vallas.- 56,19 segundos

3.000 metros obstáculos.- 9’37”45

10 kms. marcha.- 47’49”
20 kms. marcha.- 1h39’01”
50 kms. marcha.- 4h46’58”

Lanzamiento de Peso.- 15,47 metros
Lanzamiento de Disco.- 49,26 metros
Lanzamiento de Martillo.- 58,95 metros
Lanzamiento de Jabalina.- 64,20 metros

Salto de Longitud.- 6,67 metros
Triple Salto.- 14,14 metros
Salto de Altura.- 1,98 metros
Salto con Pértiga.- 4,58 metros

Decathlon.- 6.267 puntos

¿Y qué marcas tienen el mismo valor que el actual RM de marathon?

100 metros lisos.- 9,79 segundos
200 metros lisos.- 19,58 segundos
400 metros lisos.- 43,29 segundos

800 metros lisos.- 1’41”01
1.000 metros lisos.- 2’10”27
1.500 metros lisos.- 3’26”67
Milla.- 3’43”06
3.000 metros lisos.- 7’21”69
5.000 metros lisos.- 12’37”76

10.000 metros lisos.- 26’19”15

10 kms.- 26’26”
½ marathon.- 58’39”
Marathon.- 2h03’59”
100 kms.- 5h58’53”

110 metros vallas.- 12,79 segundos
400 metros vallas.- 46,61 segundos

3.000 metros obstáculos.- 7’53”54

10 kms. marcha.- 36’16”
20 kms. marcha.- 1h15’18”
50 kms. marcha.- 3h28’46”

Lanzamiento de Peso.- 22,86 metros
Lanzamiento de Disco.- 72,82 metros
Lanzamiento de Martillo.- 87,18 metros
Lanzamiento de Jabalina.- 94,83 metros

Salto de Longitud.- 8,78 metros
Triple Salto.- 18,26 metros
Salto de Altura.- 2,43 metros
Salto con Pértiga.- 6,12 metros

Decathlon.- 9.186 puntos

MOSES MOSOP, ¿2h.02'?

2011-06-09T09:19:00.000+02:00

El pasado 18 de abril, en la Marathon de Boston, los kenianos Geoffrey Mutai y Moses Mosop hicieron alucinar al mundo atlético, estableciendo unos espeluznantes registros de 2h.03’:02” y 2h.03’:06” respectivamente, que superaban la mejor marca mundial de todos los tiempos (2h.03’:59” de Haile Gebrselassie en Berlín 2008).

Puede verse aquí el final de la prueba. Y no os perdáis esta preciosa secuencia de los dos kenianos en la última media milla.

Dichos registros, no obstante, no han sido ratificados por la IAAF como mejores marcas mundiales, por incumplir la carrera de Massachussets dos premisas básicas para la homologación de las marcas allí obtenidas, y que tienen que ver con la diferencia de altitud, por una parte, y la distancia (en línea recta), por otra, entre los puntos de salida y de llegada. La televisión de Boston nos lo explica.

Este hecho no ha estado exento de polémica, ya que desde siempre se ha considerado la de Boston como una marathon relativamente dura para la obtención de grandes marcas. De hecho, entre las millas 20 y 21 incluye la célebre “Heartbreak Hill”, y durante muchos años se han considerado como válidas a todos los efectos las marcas establecidas en Boston. Sea como fuere, tanto Mutai como Mosop dejaron claro que el récord de Gebre no durará mucho en lo más alto de las tablas de la IAAF…

¿Por qué podemos afirmar esto? No sólo por el resultado de Boston, sino porque apenas seis semanas después, a Mosop (próximo a cumplir los 26 años, y que ya ha sido medallista en Campeonatos del Mundo, tanto en pista como en campo a través) se le presentó otra oportunidad para batir un récord mundial. Esta vez, en pista, y sobre una distancia tan poco usual como la de los 30.000 metros. El reto tendría lugar en Oregón (USA), en el marco del tradicional Prefontaine Classic, el viernes 3 de junio.

La idea del italiano Renato Canova, entrenador de Mosop, era que éste intentara el récord en los 30.000 metros, al tiempo que Abel Kirui (actual Campeón del Mundo de Marathon, y también a las órdenes de Canova) llegaba hasta los 25.000 metros en cabeza, de tal modo que también establecería un nuevo tope mundial en esa distancia.

En opinión de Canova, ambas plusmarcas (1h.13’:55” y 1h.29’:18”, en poder del japonés Toshihiko Seko desde 1981), no deberían presentar mucha dificultad para sus pupilos. De hecho, Canova afirma que sus atletas realizan, en ocasiones, sesiones de entrenamiento de más de 30 kilómetros, a ritmos más rápidos que los registrados por Seko en sus récords. Entonces, ¿por qué no hacerlo oficialmente, de manera que sus atletas se convirtiesen en plusmarquistas mundiales?

No obstante, conscientes de que tanto Mosop como Kirui pueden correr mucho más rápido, no se fijaron un objetivo “definitivo”, sino un paso más en la actual preparación de ambos atletas. Así, el objetivo fijado por Canova fue de 1h.13’:40” al paso por los 25.000 metros, y de 1h.28’ para los 30.000.

En carrera, y una vez comprobado que Abel Kirui no podría llegar a ese ritmo hasta los 25.000 metros (presentaba una herida en un pie, provocada por la correa de un pedal durante una sesión de bicicleta), Mosop se fue hacia adelante, incrementando su ritmo con un kilómetro (entre los 17.600 y 18.600 metros) cubierto en 2’:42”. De ahí hasta el final, la prueba fue una auténtica exhibición por parte de Mosop, que al paso por los 25.000 metros mejoraba el récord de Seko en 1’:30”, y en 2’:31” el de los 30.000 al finalizar la carrera. O lo que es lo mismo: ha completado ¡¡¡75 vueltas a la pista a un ritmo medio de 69” cada una!!!…

Según Canova, Mosop es capaz de bajar de 2h.05’ en marathon, aún sin preparación específica. Afirma, además, que en el Prefontaine Classic podría haber llegado hasta los 35 kms. en 1h.41’.

Esto lleva a su entrenador a concluir que Mosop puede correr un marathon a 29’ cada 10 kilómetros, lo cual daría un tiempo estimado de 2h.02’:30”, en un plazo máximo de un año.

El propio Moses, así como su preparador, hablan de la posibilidad de lograrlo, nada más conseguir el WR de 30.000 metros.

Los parciales señalados por Mosop en la carrera de Oregón fueron los siguientes:

01,000.- 0h.:02’:57" (2’:57”)
02,000.- 0h.:05’:53” (2’:56”)
03,000.- 0h.:08’:49” (2’:56”)
04,000.- 0h.:11’:44” (2’:55”)
05,000.- 0h.:14’:40” (2’:56”)
06,000.- 0h.:17’:34” (2’:54”)
07,000.- 0h.:20’:28” (2’:54”)
08,000.- 0h.:23’:25” (2’:57”)
09,000.- 0h.:26’:21” (2’:56”)
10,000.- 0h.:29’:19” (2’:58”)

11,000.- 0h.:32’:15” (2’:56”)
12,000.- 0h.:35’:10” (2’:55”)
13,000.- 0h.:38’:06” (2’:56”)
14,000.- 0h.:41’:01” (2’:55”)
15,000.- 0h.:43’:54” (2’:53”)
16,000.- 0h.:46’:46” (2’:52”)
17,000.- 0h.:49’:39” (2’:53”)
18,000.- 0h.:52’:24” (2’:45”)
19,000.- 0h.:55’:11” (2’:47”)
20,000.- 0h.:58’:02” (2’:51”).- 10,000 en 0h.:28’:43”

21,000.- 1h.:00’:53” (2’:51”)
22,000.- 1h.:03’:46” (2’:53”)
23,000.- 1h.:06’:38” (2’:52”)
24,000.- 1h.:09’:31” (2’:53”)
25,000.- 1h.:12’:25” (2’:54”)
26,000.- 1h.:15’:17” (2’:52”)
27,000.- 1h.:18’:12” (2’:55”)
28,000.- 1h.:21’:07” (2’:55”)
29,000.- 1h.:24’:00” (2’:53”)
30,000.- 1h.:26’:47” (2’:47”).- 10,000 en 0h.:28’:45”

Puede verse la carrera completa aquí.

LA CARRERA DEL SIGLO

2011-06-06T17:19:00.000+02:00

Es una expresión que muchos hemos utilizado, o leído o escuchado en alguna ocasión (bueno, seguro que más aplicada a “el partido del siglo”).

Sin embargo, la carrera que evocamos en esta entrada, encajaría como pocas en tal definición: por el marco en el que se disputó, por su legendario protagonista, por el modo en que se desarrolló y por su resultado final.

Como sabemos, el finlandés Lasse Viren es el único atleta de la Historia que ha conseguido vencer en los 5.000 y en los 10.000 metros lisos de dos Juegos Olímpicos distintos. Este policía de la pequeña localidad de Myrskylä (al sur del país), lo consiguió en Munich 1972 y en Montreal 1976. En esta última cita, intentó emular la gesta que consiguiera Emil Zátopek en Helsinki 1952, añadiendo también la medalla de oro en marathon; sin embargo, sólo pudo ser quinto en los 42.195 metros.

El 3 de septiembre de 1972 se disputó en el estadio olímpico de Munich la final de los 10.000 metros lisos, con los mejores corredores del momento en liza. Entre ellos, el palentino Mariano Haro (quien, como veremos, tuvo un papel protagonista en la que puede haber sido la mejor carrera de la extraordinaria vida deportiva de este atleta de leyenda) y el gallego Javier Álvarez Salgado.

La carrera salió rapidísima, con el británico David Bedford (que al año siguiente batiría el Récord Mundial de la distancia) en estampida, marcando un tiempo de 1’:00” al paso por los primeros 400 metros, circunstancia que obligaba a muchos de los participantes a empezar la prueba al ritmo de sus mejores prestaciones en distancias muy inferiores. Por supuesto, en ese punto el grupo ya circulaba en fila de uno, con los favoritos Puttemans (belga), Yifter (etíope) y Haro siguiendo el descomunal ritmo impuesto por el inglés, y un relajado Viren más atrasado.

A punto de cubrirse los primeros 4.600 metros de carrera, en un tropezón fortuito, el joven Viren se va al suelo; sin embargo, se levanta y, sin demasiado esfuerzo aparente, alcanza de nuevo al grupo, a pesar de que se está corriendo a ritmo de Récord del Mundo.

Con cinco vueltas para el final, ya marchan destacados los cinco atletas que ocuparían las primeras posiciones de la carrera, con el finlandés marcando el ritmo. Le siguen Yifter (que acabaría siendo doble campeón olímpico de 5.000 y 10.000 metros en 1980), Puttemans, Haro y el estadounidense Frank Shorter (ganador del marathon de estos JJOO, siete días después).

A falta de sólo 800 metros es Mariano Haro el que ataca, poniendo en alerta a sus rivales, de los que Shorter comienza a ceder metros. Apenas media vuelta estuvo el palentino en cabeza, siendo superado por atletas mucho más veloces: primero el finlandés, después el belga y por último el etíope.

Al toque de campana, ya era claro quienes se iban a repartir las medallas. El ataque de Viren es demoledor, pero Puttemans apenas cede terreno hasta la recta final. El finlandés gana la carrera con un nuevo Récord Mundial, después de cubrir en 2’:29” el último kilómetro (56” en la última vuelta).

Resultados:

Oro.- Lasse Viren (Finlandia).- 27':38".4 (RM)
Plata.- Emile Puttemans (Bélgica).- 27':39".6
Bronce.- Myruts Yifter (Etiopía).- 27':41".0

4º.- Mariano Haro (España).- 27':48".2
5º.- Franck Shorter (USA).- 27':51".4
6º.- David Bedford (Gran Bretaña).- 28':05".4
7º.- Daniel Korica (Yugoslavia).- 28':15".2
8º.- Abdelkad Zaddem (Túnez).- 28':18".2
9º.- Josef Jansky (Checoslovaquia).- 28':23".6
10º.- Juan-Maximo Martínez (México).- 28':44".2
11º.- Pavel Andreev (URSS).- 28':46".4
12º.- Javier Álvarez (España).- 28':56".4
13º.- Paul Mose (Kenya).- 29':03".0
14º.- Willy Polleunis (Bélgica).- 29':10".2

DNF.- Mohamed Gammoudi (Túnez)

El video de la carrera, aquí.

ABEBE MEKONNEN

2011-05-24T11:15:00.000+02:00

Nacido en 1964, este sobrino del gran Abebe Bikila es uno de los mejores corredores de marathon de las décadas de los ’80 y de los ’90, aunque también destacó como corredor de campo a través: en el Campeonato del Mundo de 1986, en el cantón suizo de Neuchatel, se lo puso muy difícil al legendario John Ngugi, en el que sería el primero de los cinco entorchados mundialistas del keniano.

Disputó su primer marathon a la edad de 19 años (2h.15’ en Munich), y en el segundo, sólo tres meses después, rebajó ese tiempo hasta 2h.11’, siendo subcampeón en los Juegos de la Amistad de 1984, evento organizado en Moscú como alternativa para los países que no acudirían a los JJOO de Los Angeles a causa del boicot.

Foto: Matthew Muise

Este minúsculo etíope de 1,58 metros de estatura (en la imagen, en el Marathon de Boston de 1989, en el que conseguiría una de sus victorias más importantes) nunca hizo buenos marathones en Campeonatos del Mundo o Juegos Olímpicos:

Campeonato del Mundo de Roma 1987.- abandono
Campeonato del Mundo de Tokio 1991.- abandono
Juegos Olímpicos de Barcelona 1992.- abandono
Campeonato del Mundo de Stuttgart 1993.- abandono
Campeonato del Mundo de Göteborg 1995.- 47º
Juegos Olímpicos de Atlanta 1996.- 81º

Sin embargo, durante su extensa carrera consiguió un récord que se antoja muy difícil de superar, al haber roto la barrera de las 2h.15’ en 32 ocasiones:

01.- 2:11:30 (2º) en Moscú, el 18-ago-84
02.- 2:12:39 (4º) en Tokio, el 10-feb-85
03.- 2:09:05 (5º) en Hiroshima, el 14-abr-85
04.- 2:13:23 (7º) en Fukuoka, el 01-dic-85
06.- 2:08:39 (3º) en Tokio, el 09-feb-86
07.- 2:09:08 (1º) en Rotterdam, el 19-abr-86
08.- 2:10:30 (1º) en Montreal, el 28-sep-86
08.- 2:11:54 (3º) en Tokio, el 08-feb-87
09.- 2:11:09 (1º) en París, el 17-may-87
11.- 2:08:33 (1º) en Tokio, el 14-feb-88
11.- 2:09:33 (4º) en Rotterdam, el 17-abr-88
12.- 2:07:35 (1º) en Pekín, el 16-oct-88
13.- 2:09:06 (1º) en Boston, el 17-abr-89
14.- 2:14:29 (7º) en Fukuoka, el 03-dic-89
15.- 2:11:52 (2º) en Rotterdam, el 22-abr-90
16.- 2:10:26 (1º) en Tokio, el 10-feb-91
17.- 2:11:22 (2º) en Boston, el 15-abr-91
18.- 2:11:39 (4º) en Fukuoka, el 01-dic-91
19.- 2:13:09 (8º) en Boston, el 20-abr-92
20.- 2:12:00 (1º) en Tokio, el 14-feb-93
21.- 2:12:13 (5º) en Tokio, el 13-feb-94
22.- 2:09:17 (2º) en Londres, el 17-abr-94
23.- 2:11:33 (2º) en Pekín, el 30-oct-94
24.- 2:11:55 (3º) en Otsu, el 03-mar-96
25.- 2:10:21 (6º) en Boston, el 15-abr-96
26.- 2:13:21 (7º) en Pekín, el 20-oct-96
27.- 2:12:45 (3º) en Kyong-Ju, el 16-mar-97
28.- 2:08:46 (5º) en Rotterdam, el 20-abr-97
29.- 2:10:27 (4º) en Chunchon, el 26-oct-97
30.- 2:14:09 (2º) en Tiberias, el 07-ene-98
31.- 2:09:52 (5º) en Londres, el 26-abr-98
32.- 2:12:13 (8º) en Berlín, el 20-sep-98

ENDURANCE

2011-05-17T17:39:00.000+02:00

Después de varias semanas sin escribir, quizá estas primeras líneas deberían estar dedicadas al luctuoso suceso del pasado día 15 de mayo; sin embargo, en un intento por pasar página, o evitando explicar lo inexplicable, dedicamos esta nueva entrada a un tema bien distinto, que espero sea del agrado de todos aquellos que disfrutan con la carrera a pie.

Estamos en la época del deporte recreacional, del deporte salud, del deporte popular, en definitiva. Es un movimiento imparable y muy beneficioso para la sociedad actual. Sin embargo, por un cambio de cultura, a medida que ha ido creciendo el interés por el pedestrismo, se ha ido perdiendo el interés por el ATLETISMO.

Incluso la gente que practica la carrera a pie de manera habitual, que participan en carreras todos los fines de semana y que se equipan como si fueran profesionales, siguen a su equipo de fútbol preferido, y se interesan por los logros de los Rafa Nadal o Fernando Alonso, pero a casi nadie le interesa el ATLETISMO, y a duras penas sabrían decir quién es Lasse Viren, Mariano Haro o Abebe Bikila.

¿A qué viene todo esto? Falta muy poco para que se retire uno de los mejores deportistas de todos los tiempos (y, desde luego, el mejor corredor de la Historia), y con él se irá la posibilidad de seguir disfrutando de la esencia del atletismo, del correr.

El adiós del Pequeño Emperador es inminente, así que hay que irse preparando, recopilando material y paladeando sus últimas intervenciones en la carretera (toda vez que su etapa de corredor de pista ya ha quedado atrás).

En el atletismo de élite mundial, para estar arriba, no cabe otra opción que la de especializarse en una determinada disciplina, y explotar al máximo las cualidades de cada atleta en “su prueba”. Nunca más veremos a un atleta correr los 1.500 metros lisos en 3’:31” y la marathon en 2h.03’. Gebre ya fue Campeón del Mundo en 1993, y quince años más tarde aún conseguía su 26º Récord del Mundo.

Gracias a Trisquel47, forista de elatleta.com, podemos disfrutar de la versión original, subtitulada en español, de “Endurance”, biopic acerca de la vida de Haile Gebrselassie, desde su infancia hasta la final de los 10.000 metros lisos de los JJOO de Atlanta 1996, y que fue exhibida por primera vez en el Festival de Venecia de 1998.

En el momento que recoge el final de la película, Haile contaba con 23 años de edad, pero ya era toda una leyenda, y aún volvería a ser Campeón Olímpico cuatro años más tarde.

Es correr. Es ATLETISMO. Y nunca habrá otro como Haile.

Espero que sea de vuestro interés:

Endurance (subtítulos en español) – Parte 1
Endurance (subtítulos en español) – Parte 2
Endurance (subtítulos en español) – Parte 3
Endurance (subtítulos en español) – Parte 4
Endurance (subtítulos en español) – Parte 5
Endurance (subtítulos en español) – Parte 6

XI 1/2 MARATHON CASTROCONTRIGO

2011-04-05T15:10:00.000+02:00

La Media Marathon de Castrocontrigo, que el domingo día 3 de abril llegaba a su XI edición, es una carrera de montaña que discurre por pistas forestales, con un perfil técnico bajo, y en la que se puede correr muy rápido.

La Organizacón había previsto, además, una modalidad para andarines, los cuales se ponían en marcha a las 10:00 horas, mientras que los corredores (algo más de un centenar) saldrían una hora más tarde.

El entrono en el que se desarrolla la carrera, el valle del Eria, es de una gran belleza, y merece mucho la pena acercarse para disfrutar de él. Y, si es con la excusa de pasar un fin de semana deportivo, mucho mejor…

No faltaron a la cita los deportistas de El Bierzo, como Paulo J. Baptista “Romario” (tercero de la clasificación general absoluta), Javier Álvarez (que a punto estuvo de meterse entre los 20 primeros), Israel Nicolás (de Target40, que se desplazó en bicicleta desde León, y completó su entrenamiento para triathlon participando en la carrera), o Marta García (tercera en la clasificación general femenina).

Enhorabuena al Club Deportivo Villa de Castrocontrigo, organizador de ésta y muchas otras pruebas, en las que siempre hay un ambiente fantástico y un trato ejemplar para con todos los participantes.

Prensa: El Diario de León

III MEDIA MARATHON "CIUDAD DE LEÓN"

2011-03-21T09:20:00.001+01:00

En el día en que en España se ha celebrado un Campeonato del Mundo de Campo a Través que no ha sido retransmitido por ninguna televisión nacional, se ha celebrado la más importante carrera pedestre de nuestra provincia.

La III Media Marathon "Ciudad de León" ha batido récords, con casi 2.500 participantes inscritos y un vencedor ilustre: el subcampeón mundial y doble plusmarquista europeo Sergio Sánchez (F.C. Barcelona) ha vencido con una gran marca de 1h.05':02", nuevo récord de la prueba. Hassan Lekhili y el internacional Óscar Fdez. Giralda completaban el podio absoluto de la prueba.

La competición ha tenido un gran nivel medio, con 28 atletas bajando de 1h.15', y nada menos que 88 que han corrido en menos de 1h.20'.

Un total de 1.990 han sido los corredores que alcanzaban la meta en las pistas de atletismo del Estadio Hispánico, y una vez más los atletas bercianos tuvieron un destacado papel, con cuatro hombres entre los 20 primeros:

Álex Martínez estuvo, como siempre, entre los mejores, acabando quinto, con un registro de 1h.09'.

Gustavo Silván salió muy valiente, con la intención de acercarse lo más posible a una marca de 1h.10', y terminó en un gran 11º puesto de la clasificación general. Además, fue capaz de arañar unos pocos segundos a su mejor marca personal, para dejarla en 1h.11':19".

Edu Valcarce, aún saliendo a hacer un entreno de calidad, más que a competir, fue 15º, también con 1h.11'.

Los siguientes atletas de El Bierzo en entrar en meta fueron Jorge López de la Puente (27º en 1h.14'), Paulo J. Baptista "Romario" (31º en 1h.15'), Javier Pacios (46º en 1h.17') y Pedro Guerra (60º en 1h.18').

A nivel personal: magníficas sensaciones durante toda la carrera, con unos tiempos parciales muy equilibrados y un último kilómetro en 3':20".

Km. 05.- 17’:21"; a 3':28"/km.

Km. 10.- 17’:32”; a 3':30"/km. (primer 10.000 m. en 34’:53")

Km. 15.- 17’:28"; a 3':30"/km.

Km. 20.- 17’:36”; a 3':31"/km. (segundo 10.000 m. en 35’:04")

El crono final, 1h.13':35" (mejor marca personal desde el año 2004) y 20º puesto de la clasificación general.

El vídeo de la llegada a meta, aquí.

Balance final: mucho se hablará y escribirá en prensa, blogs y foros, así que, simplemente, enhorabuena a todos. En León tenemos un carrerón...

Muchas gracias a Javi Vega, por el acompañamiento y por los ánimos en carrea.

Más información:

Clasificación General

Prensa: El Diario de León

Prensa: La Crónica de León

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GET THE HELL OUT OF MY RACE

2011-03-18T11:04:00.000+01:00

Durante mucho tiempo, se pensó que las mujeres no podían competir en carreras de larga distancia. Hasta los JJOO de 1972, la distancia más larga en la que podían participar eran los 800 metros, y hubo que esperar hasta 1984 para que la marathon se incorporase al programa olímpico.

En 1966, cuando las carreras de marathon eran sólo cosa de hombres, Roberta Gibb ya se había colado entre los participantes de la de Boston y, aunque de manera clandestina y sin dorsal, completó la distancia.

Pero en la edición de 1967, cinco años antes de que a las mujeres se les permitiese participar, Katherine Switzer se inscribió oficialmente (puesto que lo hizo indicando sólo sus iniciales, de manera que nada hacía sospechar que se trataba de una mujer) para disputar la carrera.

Sin embargo, fue descubierta y obligada a abandonar, de forma no muy amistosa, por parte de uno de los oficiales de la carrera, al grito de “Get the hell out of my race and give me those numbers”.

La federación estadounidense suspendió a Katherine por cuatro motivos diferentes (entre ellos, haberse inscrito de forma ilegal y haber competido en una distancia prohibida para la mujer), pero las imágenes dieron la vuelta al mundo, y sentaron un precedente a favor de la participación de las mujeres en pruebas de larga distancia.

En aquella ocasión, Switzer, apoyada por varios participantes (entre ellos, su novio Tom, un joven con un físico más de jugador de rugby que de corredor), consiguió terminar en unas 4h.20’.

En 1973, el mismo oficial que la había sacado de “su” carrera unos años antes, posaba sonriente con una Kathrine que ya era corredora de marathon de pleno derecho.

Tras el “Boston Incident”, Switzer llegaría a obtener grandes resultados, hasta el punto de ganar la Marathon de Nueva York en 1974, y dejar una mejor marca personal de 2h.51’:37”, de nuevo en Boston, en 1975.

ESCALAR EL MATACUERNO

2011-03-15T15:43:00.000+01:00

En 2003, Paula Radcliffe corrió el Marathon de Londres en 2h.15’:25”, mejor marca mundial femenina de todos los tiempos, y mejor marca del año en su país, incluyendo hombres y mujeres.

A finales de 2005, el también británico Alex Vero, de 24 años de edad, sufría de asma, pesaba más de cien kilos y era fumador y bebedor habitual.

Sin embargo, se propuso demostrar que podía convertirse en corredor de marathon… y de los buenos. Su objetivo no era terminar un marathon, ni siquiera ser el mejor local en la carrera de su ciudad… lo que se había propuesto era correr en 2h.15’ y ganarse la plaza para representar a su país en los JJOO de Pekín 2008.

Para ello, debería ser capaz de acreditar esa marca mínima en la Marathon de Londres de aquel año…

El duro camino iniciado por Vero incluía una dieta equilibrada, entrenamientos en África y varias competiciones para ir comprobando su progresión. Era su particular “Camino a Pekín”.

No obstante, no partía de cero, puesto que en la carrera del récord de Paula Radcliffe, el propio Alex Vero también había tomado parte, terminando en 3h.53’.

En su primera media marathon (marzo de 2006) paró el crono en 1h.33’, y el año siguiente corrió la Marathon de Praga en 2h.57’.

El gran salto de calidad lo dio a finales de 2007, cuando ya había perdido cerca de 40 kilos de peso, y corrió la Media Marathon de Ámsterdam en 1h.13’.

A partir de ahí, apenas hay referencias de Alex Vero como atleta (sí ha competido en varias pruebas de triathlon), aunque una lesión en el tendón de Aquiles parece haber sido la razón por la que no llegó a tomar la salida en la Marathon de Londres en 2008…

Tiene mucho mérito llegar a correr una media marathon en 1h.13’, pero de ahí a hacer 2h.15’ en marathon y participar en unos JJOO…

¿Historia de motivación personal? ¿Acción de marketing?

¿Lo intentará de nuevo en los JJOO de Londres el próximo año?

En 2008, en España, sólo cinco atletas (José Ríos, Chema Martínez, Nacho Cáceres, Julio Rey y Asier Cuevas) corrieron los 42,195 Km. en 2h.15’ ó menos. En Reino Unido sólo fueron dos (Tomas Abyu y el olímpico Dan Robinson).

MARATHON DE BARCELONA

2011-03-07T00:06:00.000+01:00

Como ya ocurriera en 2010, el Marathon de Barcelona ha registrado el domingo 6 de Marzo un enorme éxito de participación, con un total de 12.525 atletas en meta.

La prueba estuvo dominada por los atletas de Kenya, de los que Levi Omari Matebo, con un gran registro de 2h.07’:31”, fue el claro vencedor, con más de dos minutos de ventaja sobre el segundo clasificado.

El joven keniano, de tan sólo 21 años de edad, se ha quedado a un solo segundo del récord de la prueba, establecido el año pasado y que es, además, la mejor marca de siempre conseguida en suelo español.

En la prueba ha cosechado una extraordinaria actuación Manolo Rabanal, atleta del Sport Life Corredores de Fabero, que ha sido 13º clasificado de la general y segundo español, superado tan sólo por Marc Roig.

Manolo ha sido también 2º clasificado de la categoría M35, con un tiempo final de 2h.25’:39” (3':27"/km.), tras realizar una carrera perfecta, puesto que cubrió la primera mitad de carrera en 1h.12’:45”, y marcó un espectacular parcial de 33':05" entre los kms. 20 y 30 (a un ritmo medio de 3':18" cada mil metros).

Por detrás del atleta de La Robla han finalizado ilustres como el atleta olímpico Marco Cepeda (15º) o el triathleta profesional Marcel Zamora (16º).

Un éxito más en la carrera deportiva de Manolo, en cuyo palmarés figuran importantes victorias, como las conseguidas en las medias marathones de Miranda de Ebro, Medina del Campo o Pola de Siero.

Resultados aquí.

DANIEL KOMEN

2011-03-01T10:18:00.000+01:00

Hoy en día no es tan conocido para el gran público, ni ha alcanzado la categoría de mito que tienen los Gebrselassie, Tergat o Bekele, debido a que su carrera al más alto nivel fue mucho menos dilatada en el tiempo; sin embargo, Daniel Komen llegó donde nadie había llegado, y demostró ser uno de los fondistas de más calidad del atletismo moderno.

En 1994 ya fue Campeón del Mundo Junior de 5.000 y 10.000 metros lisos en Lisboa, y en la temporada 1995/1996 pudimos verle en algunas de las pruebas del circuto español de campo a través, puesto que ganó en Llodio y en Fuensalida. Tenía sólo 19 años.

Daniel Komen es uno de los “reyes sin corona” olímpica. De hecho, ni siquiera llegó a participar en unos Juegos. En 1996 no fue capaz de ganarse la plaza en los famosos “trials” para representar a su país en Atlanta, lo cual viene a demostrar lo duras que pueden llegar a ser las pruebas de selección en Kenya, puesto que sólo un mes después de la final olímpica de 5.000 metros, Komen establecía uno de los récors más duros del atletismo actual: en Rieti, el 1 de septiembre, corrió los 3.000 metros lisos en 7’:20”, una marca con la que no han podido ni Haile Gebrselassie, ni Hicham El Guerrouj ni Kenenisa Bekele.

1997 sería su gran año: a la edad de 21 años, además de proclamarse Campeón del Mundo de 5.000 metros lisos en Atenas, consiguió las mejores marcas de su vida, y se convirtió en el segundo hombre (después de Said Aouita) capaz de bajar de 3’:30” en 1.500 y de 13’:00” en 5.000 metros lisos. En esta última distancia estableció un Récord Mun dial de 12’:39” (corriendo los dos últimos kilómetros en solitario) que, casi 14 años después, sólo se ha mejorado en 2 segundos…

En 1998 establecía, de nuevo, un registro de otro planeta en la distancia de los 3.000 metros lisos, esta vez bajo techo. Sus 7’:24” ya han cumplido 13 años como Récord del Mundo, y no parece que vaya a ser mejorado a corto plazo.

De hecho, en 2010, ante el anuncio de que Kenenisa Bekele intentaría mejorar su plusmarca, Komen ofreció un premio de cinco acres de tierra en Eldoret (Kenya) en caso de que el etíope, o cualquier otro atleta, lo consiguieran. Y si quien mejorase su récord fuera un keniano, el premio consistiría en un vehículo Mercedes…

Los años posteriores ya no fueron tan brillantes para él: en el Campeonato del Mundo de Sevilla, en 1999, sólo pudo ser 7º en los 5.000 metros lisos, en la que sería su última participación en un gran campeonato, a pesar de contar con tan sólo 23 años de edad.

Entre 2000 y 2002 aún fue capaz de conseguir grandes registros (7’:43” y 13’:01” en 3.000 y 5.000 metros lisos, respectivamente), pero lejos del nivel con el que había asombrado al mundo unos años antes.

Fuera de las pistas, Daniel Komen también ha destacado como hombre de finanzas en su país, y ha contribuido a construir una escuela de primaria y preescolar en Eldoret, llamada "Potters House Academy".

IV MEDIA MARATHON "CORAZÓN DE ASTURIAS"

2011-02-20T21:45:00.000+01:00

La IV edición de la Media Marathon “Corazón de Asturias”, celebrada el domingo 20 de febrero en Posada de Llanera, había levantado una gran expectativa por varios motivos.

En primer lugar, por conseguir un enorme éxito de participación, al cubrir el tope máximo de 600 corredores inscritos que la Organización había previsto.

Y en segundo lugar, porque se comentaba que existía la posibilidad de que en esta prueba se intentase batir el Récord de Asturias de la distancia (1h.06’); sin embargo, el atleta que intentaría lograr la plusmarca no pudo estar presente por lesión, lo cual dejaba a Hassan Lekhili como gran favorito a la victoria final.

Y sería Lekhili, atleta magrebí afincado en Galicia, y que posee una mejor marca de 1h.03' en los 21,097 kms., el involuntario protagonista de la polémica de la jornada, puesto que fue obligado a abandonar la prueba cuando ya había cubierto casi 2/3 de la distancia, marchando muy destacado y en solitario en cabeza de carrera.

Así las cosas, la victoria final fue para Emilio Llamedo (Cangas de Onís Atletismo), con récord de la prueba incluido y dos minutos de ventaja sobre el segundo clasificado, Jorge Cosio (Oviedo Atletismo).

En la prueba tuvo un destacado papel el club berciano del Sport Life Corredores de Fabero, con cuatro atletas entre los diez primeros clasificados:

Gonzalo Álvarez Toledo volvió a demostrar su gran clase, y tiró de experiencia para subir al tercer cajón del pódium.

Gustavo Silván llegó a la línea de salida quejándose de una sobrecarga en un gemelo, y advirtiendo de la posibilidad de que no fuese capaz de completar la prueba… Resultado final: cuarto puesto de la clasificación general y mejor marca personal, con un registro de 1h.11’:36” (a un ritmo medio de 3’:24”/km.).

Manolo Rabanal, a sólo dos semanas de su cita con el Marathon de Barcelona, se encuentra en buena forma, y llegó a estar escapado con el que sería el ganador final; sin embargo, sufrió problemas musculares en los últimos cinco kilómetros, y fue perdiendo posiciones hasta acabar en octava posición.

A nivel personal: era mi 32ª media marathon (y la 16ª ocasión en la que he conseguido bajar de 1h.15’). La idea era intentar correr en 1h.13’...

Sin embargo, el ritmo demasiado alto impuesto al inicio de la prueba (10':02" al paso por el km. 3) acabó pesando demasiado, como demuestran los tiempos parciales:

Km. 05.- 16’:57"; a 3':23"/km.

Km. 10.- 17’:49”; a 3':34"/km. (primer 10.000 m. en 34’:46”)

Km. 15.- 17’:49"; a 3':34"/km.

Km. 20.- 18’:14”; a 3':39"/km. (segundo 10.000 m. en 36’:03”)

El kilómetro más rápido fue el segundo (3':15"), y el último parcial fue de 3':26".

Al final, 10º clasificado de la general y, como suelen decir, 5º de "mi categoría", con una marca de 1h.14’:37” (curiosamente, el mismo tiempo conseguido en Valladolid el pasado mes de septiembre), a 3’:32”/km. de media.

La representación del club la completaron Salvador Pradal (primer clasificado en la categoría M45) y Fernando Luque (1h.18’ y 1h.27’ respectivamente), ambos también en plena preparación del Marathon de Barcelona.

También estuvieron presentes muchos de los integrantes de la Escuela del Corredor de León, comandados por Fran Gª Torralba, lo cual demuestra, una vez más, el auge actual de las carreras pedestres en nuestra provincia.

En definitiva, la prueba resultó ser la excusa perfecta para pasar un fin de semana en Asturias con los amigos, muchos de los cuales, además, se atrevieron a correr, con unos resultados sorprendentes: mención especial para Charlie que, en su segunda media marathon, ha mejorado su marca en casi veinte minutos. Héctor y Javi debutaban, y fueron capaces de completar la distancia sin problemas, lo mismo que Lorena, que cubrió los 21 kilómetros ¡sin haber entrenado!...

Finalizaron la prueba un total de 537 corredores.

Más información:

Clasificación General

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Galería de Imágenes (Esmeralda)

Galería de Imágenes (Obiol Arnáez)

Galería de Imágenes (José Luis)

Prensa: La Nueva España

Prensa: La Crónica de León

CTOS. DE ESPAÑA DE MARATHON & CAMPO A TRAVÉS POR CLUBES

2011-02-14T15:34:00.000+01:00

Dos grandes citas las del domingo 13 de Febrero en tierras andaluzas:

En Sevilla, junto con la XXVII edición de su marathon, se disputaba el Campeonato de España de la especialidad.

Como cabía esperar, la prueba estuvo dominada por los atletas africanos, con Daniel Abera Wedajo venciendo con un gran registro de 2h.09':53", nuevo récord de la prueba.

El primer español, en el cuarto puesto de la clasificación general, fue el extremeño Pablo Villalobos, que se proclamaba campeón nacional, con mejor marca personal (2h.12':21"), y mínima para el Campeonato del Mundo de este año. Completaban el podium el vasco Asier Cuevas (2h.18':26") y el gran Luismi Martín Berlanas, atleta ya retirado, y que posee el récord de España de 3.000 metros obstáculos. Después de probarse con enorme éxito sobre 21 kms. tres semanas antes (1h.05':35" en Santa Pola), el bueno de Luismi ha marcado 2h.20':31" en su debut como maratonista.

Fotografía: Antonio Jiménez

En categoría femenina, el título de campeona nacional fue para Tamara Sanfabio, con un buen registro de 2h.37':24".

A destacar la gran actuación de los hermanos leoneses Raúl y Daniel Lazo (2h.30':22" y 2h.30':32", 31º y 33º de la general, y 12º y 14º del Campeonato de España), demostrando una vez más lo grandes competidores que son.

La representación berciana corrió a cargo del inagotable José Manuel Calvo "Tombrio", 120º de la general y 8º en la categoría M40 del Campeonato de España, con un buen registro de 2h.43':55", después de un optimista paso por la media marathon en 1h.18', y de Xosé M. Meijome "Kandpalleiro", que consiguió bajar de las 3h.30'.

Clasificación: Marathon de Sevilla

Clasificación: Campeonato de España Marathon

Clasificación: Cto. de España Marathon Veteranos

Y en Punta Umbría, en el circuito que será escenario del Campeonato del Mundo el mes próximo, una de las grandes citas de la temporada a nivel nacional, el Campeonato de España de Campo a Través por Clubes, en la que venció Ayad Lamdassem (Atletismo Bikila), después de neutralizar una escapada de Abdelhadi El Mouaziz (Eliocroca).

En la competición por equipos, el gran triunfador fue el Kafewake Li Ning Guadalajara, que metió a los cuatro hombres que puntuaban en las posiciones 5ª a 8ª.

Fotografía: Juan José Úbeda

En la prueba estuvo a gran nivel el berciano de Albares de la Ribera, Eduardo Valcarce, 37º de la general, a 2':40" del vencedor absoluto, y cuarto en el Campeonato de España con su club, el Cajacírculo INCESA Aranda.

Clasificación: Largo Masculino

Entre las mujeres, triunfo del F.C. Barcelona, con una Alessandra Aguilar intratable en esta temporada, en la que continúa con paso firme hacia el Marathon de Rotterdam, en el que intentará mejorar la plusmarca española en la distancia (2h.26':51"), en poder de la palentina Ana Isabel Alonso desde 1995.

Clasificación: Largo Femenino

XXV CAMPEONATO AUTONÓMICO DE CAMPO A TRAVÉS

2011-01-30T23:25:00.001+01:00

La cita era el domingo 30 de enero, en el circuito de La Cañada Real de Puente Duero, en Covaresa (Valladolid), con la presencia de los mejores corredores de Castilla y León.

Además, y puesto que el campeonato regional se disputa conjuntamente con el Cross Internacional Ciudad de Valladolid (el cual llegaba a su 23ª edición), hubo también un gran nivel de atletas de élite mundial, con varios kenianos y algunas figuras nacionales, como Antonio Jiménez "Penti" o Eliseo Martín.

La distancia a cubrir en la carrera Promesa-Senior Masculino era de 10 kilómetros (por GPS, 10.260 metros "reales"), en cinco vueltas a un circuito de 2.000 metros.

La prueba estuvo dominada por el keniano Jonas Cheruyot (de 27 años, y 12':59" como PB en 5.000 metros), en un apretado final con su compatriota del Unión Guadalajara, James Moiben, y con Antonio Jiménez Pentinel como primer español, en el cuarto puesto de la clasificación general.

En lo referido al Campeonato Autonómico, el equipo berciano del Sport Life Corredores de Fabero presentaba un equipo muy justo en cuanto al número de integrantes, con sólo cuatro corredores, que eran los que debían puntuar para acceder a la clasificación por equipos:

Alejandro Martínez, el fichaje estrella para esta temporada, era 11º de la general, a 1':16" del ganador (ritmo medio de 3':06"/km.), y segundo en el Campeonato Autonómico, sólo superado por Daniel Mateo (categoría Promesa). Enorme carrera la de Álex, que se mostraba sorprendido y muy feliz por su gran actuación. Completaba el podio Enrique Fdez. Pinedo (Vino de Toro Caja Rural), a 12" del berciano.

Gustavo Silván, corriendo a 3':19"/km., protagonizó también una gran carrera, mejorando incluso su actuación del año anterior. Le animaremos para que intente traducir esta actuación en unos buenos registros en la pista o la ruta.

Manolo Rabanal, a 3':23"/km. de media, y que continúa con su preparación para el Marathon de Barcelona del próximo 6 de marzo, salió a ritmo en las primeras vueltas, para remontar un buen número de puestos en la última.

A nivel personal: corriendo a 3':27"/km. de media (y a 4':42" del ganador absoluto), cerraba el equipo después de una primera vuelta que sería la más rápida de todas, y un momento de flaqueza entre las vueltas 3ª y 4ª, para terminar "manteniendo el tipo" en la última.

Con estas actuaciones individuales fuimos los quintos clasificados entre los clubes de Castilla y León, mientras que los cuatro primeros se ganaban el pasaporte para el Campeonato de España, a celebrar el 13 de febrero en Punta Umbría (Huelva), en el circuito que acogerá el Campeonato del Mundo el mes siguiente.

Del resto de atletas bercianos en competición, gran carrera de Eduardo Valcarce en su primer año en la categoría Senior, terminando 22º de la general, además de proclamarse Campeón Autonómico por Clubes, con el Cajacírculo Incesa Aranda.

También tomó parte en la prueba el popular José Manuel Calvo "Tombrio", enrolado en las filas del Atletismo La Bañeza.

En la carrera Junior Masculino, Pedro Muñoz Botas, defendiendo los colores de la A.D. Marathon, se clasificó en séptima posición.

En la prueba Promesa-Senior Femenino, Nuria Lugueros era 12ª de la general, un puesto por delante de la atleta originaria de Villadepalos, Rosana Fernández Macías, mientras que Noemí Villar optaba por la retirada.

Y en categoría Juvenil Femenino, las que brillaron fueron Violeta Portero y Desiree Gómez, ambas pertenecientes a la A.D.A.S. PROINOR, 7ª y 12ª de la clasificación general.

La competición contó con pruebas desde categoría Benjamines hasta Veteranos, y se desarrolló en un circuito de hierba con varios obstáculos en forma de montículos, pero en el que se podía correr a buen ritmo, con un firme húmedo, pero no pesado.

Las temperaturas fueron bajas, incluso a las 14:00 horas, con una fina lluvia que endurecía la condiciones en las que se disputó la prueba.

Las fotografías, gentileza de nuestro amigo Toño Andrés.

Más información:

Clasificaciones

Fotografías: Promesa-Senior Masculino (José Luis García)

Fotografías: Promesa-Senior Femenino (José Luis García)

Vídeo

Prensa: El Norte de Castilla

Prensa: Diario de León

Prensa: La Crónica de León

CAMPEONATO PROVINCIAL DE CAMPO A TRAVÉS 2011

2011-01-18T10:10:00.000+01:00

Después de dos años disputándose en El Bierzo (Toreno 2009 y Carracedelo 2010), el Campeonato Provincial de Campo a Través volvía a la capital, en concreto al Parque de La Candamia, el domingo 16 de enero.

Como es costumbre en esta competición, el número de participantes fue muy bajo, por estar reservada a atletas federados, y por contar con una escasa difusión. No obstante, nunca faltan a la cita algunos nombres importantes del atletismo leonés. En esta ocasión, entre los veteranos, eran de la partida el legendario Chus Alonso, y los atletas del Sport Life Corredores de Fabero, Manolo Rabanal (2h.27’ en la Marathon de Frankfurt 2008), Salvador Pradal y Santiago Merino. Entre los más jóvenes, el berciano Eduardo Valcarce y Sergio Rapado eran los más destacados.

Las pruebas federadas se disputan una vez concluidas las de los Juegos Escolares, y salen juntos todos los participantes, cubriendo la distancia correspondiente, en función de las distintas categorías.

A nivel personal, la prueba sería una vuelta a la competición, después de haber dejado los entrenamientos en la primera semana de Noviembre (a causa de una sobrecarga en el peroneo de la pierna derecha, y después de haber competido por última vez en la Carrera por Relevos Astorga-Ponferrada del 31 de Octubre). Desde entonces, cuatro semanas seguidas sin correr, y vuelta a la actividad poco a poco, con rodajes combinados con sesiones de gimnasio. En total, en el mes de Diciembre, unos 120 kms. en 16 sesiones.

La misma semana de la prueba me puse en contacto con la Delegación Provincial para consultar la fecha, con la idea de ir orientando los entrenos a la cita, la cual esperaba que tendría lugar la primera o segunda semana de febrero, como es habitual; sin embargo, la competición se celebraría ese mismo domingo. Los atletas inscritos en categoría Veteranos correríamos siete kilómetros, por los once que tendrían que cubrir los inscritos en categoría Senior.

En carrera, la cual daba inicio en un horario poco habitual (13:30 horas), ya desde la salida se destacó un grupo de tres: Eduardo Valcarce, Chus Alonso (que, a pesar de ser veterano, optó por competir en la prueba senior) y Sergio Rapado. A cola de ese grupo me situé, corriendo por encima de mis posibilidades reales, por lo que sólo les aguanté la primera de mis siete vueltas.

A partir de entonces, ya en tierra de nadie, mantenía la distancia con el grupo de cuatro que se había formado por detrás; sin embargo, cuando sólo quedaban dos vueltas para el final, Manolo Rabanal (que se encuentra preparando el Marathon de Barcelona, y que esa mañana ya había hecho un entrenamiento de una hora de rodaje) empezó a recortar distancia, hasta casi alcanzarme en la última vuelta.

Uno de los más grandes del atletismo leonés, Rodrigo Gavela, recogió la medalla en nombre de su pupilo.

En categoría Senior, el dominio de Eduardo Valcarce fue absoluto durante las once vueltas al circuito, con un Chus Alonso (corriendo con zapatillas de carretera, a pesar de que el estado del circuito demandaba el uso de clavos) muy competitivo, y Sergio Rapado completando los puestos de honor.

Clasificaciones

Fotografías (Cecilio. Delegación Leonesa de Atletismo)

ENTRENAMIENTOS 2010

2011-01-07T09:32:00.001+01:00

Puesto que ha habido alguna petición al respecto, y también para cualquiera que tenga curiosidad acerca de cuánto y cómo entrenan los demás, ahí va un resumen de mis entrenamientos en el recién finalizado año 2010:

Total días de entreno: 170 (47%)
Total días sin correr: 195 (53%)

Promedio mensual (kms.): 148
Promedio semanal (kms.): 34

Total promedio del año: 10,4 kms. (3,3 días por semana)

De los días en los que he podido correr, éstos han sido los volúmenes de trabajo desarrollados:

10 kms. o menos: 103 días (61%)
Más de 10 kms.: 67 días (39%)

Y en cuanto al tipo de trabajo realizado:

Sólo rodajes: 112 días (66%)
Entrenos "de calidad" y competiciones: 58 días (34%)

El "rendimiento" cronométrico que he sacado (en competición) a estos entrenamientos ha sido el siguiente:

10 kms.: 34' (León)
media marathon: 1h.14' (Valladolid y La Bañeza)

2.609 DÍAS SIN TÍ; 35 AÑOS CONTIGO

2010-12-10T10:03:00.000+01:00

Tito, 10/12/1975 - 19/10/2003

LA EDAD DE ORO DEL MARATHON ESPAÑOL (y III)

2010-12-09T09:26:00.000+01:00

En 1998, para el Campeonato de Europa de Budapest, no se pudo contar, por una u otra razón, con nuestras principales “puntas de lanza” de la especialidad. En esta ocasión, fueron los italianos (con el que sería campeón olímpico en 2004, Stefano Baldini, a la cabeza) los que reeditarían el triplete protagonizado por los españoles cuatro años antes. El mejor de los nuestros, en un gran cuarto puesto, fue el gallego José Ramón Rey (acreditado en 2h.10’:49”), a quien, por otra parte, debemos una de las mayores exhibiciones atléticas jamás vistas en nuestra tierra: nada menos que un fantástico registro de 2h.14’:56” conseguido en la Marathon de Toral de los Vados del año 2000.

En los llamados maratones “comerciales”, por el contrario, los españoles firmaron un año irrepetible:

En Londres, Abel Antón ganaba con la mejor marca de su vida (2h.07’:57”) y un último kilómetro increíble, cubierto en menos de 2’:50”. En esta ocasión estuvo bien acompañado por el debutante Julio Rey (entonces, dominador absoluto en campo a través en nuestro país, y que sería cuarto, con 2h.08’:33”).

En Tokio, el que vencía era Alberto Juzdado, con el roblano José Manuel García tercero (ambos, también con sus mejores registros de siempre, 2h.08’:01” y 2h.08’:40”), éxito que les reportó la felicitación personal de SS.MM. los Reyes de España, en viaje oficial a la capital nipona en aquellas fechas.

Pero lo que más se recuerda de aquellos meses es la dramática victoria de Fabián Roncero en Rotterdam: el madrileño no sólo conseguía batir el tope español (2h.07’:23”), sino que tuvo “contra las cuerdas” el legendario récord mundial del etíope Belayneh Densimo (2h.06’:50”).

Y llegamos a 1999, año en que la gran cita, el Campeonato del Mundo de Atletismo, se celebraba en Sevilla, con los españoles como grandes favoritos en la prueba de marathon, disputada en unas duras condiciones de calor.

Como sabemos, esa carrera supuso la consagración definitiva del soriano Abel Antón como leyenda viva del deporte español, y para siempre quedaría grabada en la memoria de los aficionados su entrada triunfal en un repleto Estadio de La Cartuja (al mismo tiempo, por cierto, que el asturiano Yago Lamela realizaba los saltos que le darían la medalla de plata en aquella cita).

Aún habría tiempo para algunas hazañas más a cargo de los corredores españoles, sobre del toledano Julio Rey, con sus medallas en campeonatos (plata en el Mundial de 2003, y bronce en los Europeos de 2002 y 2006) y sus cuatro victorias en Hamburgo, entre ellas un espectacular récord de España, 2h.06’:52”, aún vigente.

Mención especial merecen el balear Antoni Peña, un hombre que ya había corrido en 2h.11’ en el año 1992, con tan sólo 22 años de edad, y que muchos años después consiguió marcas de primer nivel mundial (2h.07’:34”, en su victoria en Otsu 2001), y el catalán Francisco Javier Cortés Huete, que llegó a correr en 2h.07’:48” en 2001, un año después de haber vencido en Ámsterdam.

Los últimos en acceder a este selecto grupo fueron dos atletas aún en activo: José Ríos conseguiría, al igual que Fiz y Peña, sus mejores prestaciones en el marathon japonés de Otsu, mientras que Chema Martínez, que debutó en 2002, daba a España el último de esta larga lista de éxitos, con su medalla de plata en el Campeonato de Europa celebrado en Barcelona el pasado 1 de Agosto.

En la actualidad, existe un grupo de atletas a los que les toca la difícil tarea de tomar el relevo de aquellos corredores españoles que dominaron el mundo en 42,195 kms.: Rafael Iglesias, Pablo Villalobos, Pedro Nimo, Nacho Cáceres, Javier Díaz,...

La Edad de Oro del Marathon Español

LA EDAD DE ORO DEL MARATHON ESPAÑOL (II)

2010-12-07T09:06:00.000+01:00

Si en 1994 había tenido lugar la “explosión” de la que podríamos denominar “escuela española de marathon”, en 1995 llegaría la consagración definitiva: en abril, Fiz ganaba en Rotterdam con una gran marca (2h.08’:57”, récord de España), y en agosto ganaba el Campeonato del Mundo en Göteborg, “destruyendo” en los kilómetros finales al gran favorito, el mexicano Dionicio Cerón (tres años consecutivos ganador en Londres y, ese año, autor de la mejor marca mundial), en una lección magistral de cómo correr. De nuevo los “escuderos” Juzdado y García brillaban junto al vitoriano (5º y 6º, respectivamente).

Con su actuación el año anterior, los tres se ganaban su derecho a defender los intereses españoles en la marathon de los JJOO de 1996, en Atlanta. Fiz era el principal favorito, lo cual se había encargado de refrendar en el mes de marzo, con su victoria al sprint sobre el Bong-ju Lee.

El vitoriano había vencido al coreano (a la postre, subcampeón olímpico en Atlanta) en su casa, con la mejor marca mundial de aquel año (2h.08’:25”); sin embargo, en los Juegos, un error de cálculo del que luego se hablaría largo y tendido, propició que los tres hombres que marchaban por delante cobrasen una ventaja imposible de recuperar. Martín Fiz había conseguido un gran cuarto puesto, pero ello suponía la mayor decepción de su carrera deportiva…

Pero no fue lo único destacable del año olímpico: en febrero, Alberto Juzdado iniciaba su particular racha de éxitos en Tokio en los años pares, con un récord de España (2h.08’:46”) que, no obstante, apenas le duraría un mes. Por su parte, otro madrileño y, al igual que Juzdado, habitual en el circuito español de carreras en ruta, se incorporaba a la élite mundial: Fabián Roncero ganaba el Marathon de Carpi con 2h.09’:46”.

Y al igual que ocurriera cuatro años antes, una vez finalizados los Juegos, otro corredor español de gran clase en distancias inferiores, tomaba la decisión de pasarse al marathon, cansado de sufrir la tiranía ejercida por los atletas de África en las pruebas de pista. Sin una preparación específica, Abel Antón ganaba la Marathon de Berlín, apenas un mes después de haber tomado parte en la final olímpica de 10.000 metros.

La culminación de este proceso llegó en 1997, año en que el Campeonato del Mundo de Atletismo se celebró en Atenas, y cuya prueba de marathon discurriría sobre el trayecto que se supone siguió el soldado Filípides en el año 490 a.C. En tan legendario escenario, los españoles fueron los actores principales: el título se decidió en un “mano a mano” entre Abel Antón y Martín Fiz, resuelto, como sabemos, a favor del soriano, y la selección española que completaban Fabián Roncero, el leonés de La Robla José Manuel García (6º y 15º, respectivamente), Alberto Juzdado y Diego García (que no pudieron completar la prueba) fue recompensada con el Premio Príncipe de Asturias de los Deportes de aquel año.

En ese 1997, se habían pasado con éxito a la distancia el citado José Manuel García (2h.09’:30” en Londres) y, sobre todo, el gallego Alejandro Gómez. El que fuera niño prodigio de nuestro atletismo había batido en Rotterdam el récord de España con unos espectaculares 2h.07’:57”, cediendo por escaso margen frente al legendario portugués Domingos Castro.

También Fiz había iniciado su particular racha de triunfos en Japón (más concretamente en Otsu), una tierra en la que existe una gran devoción por la marathon, y donde todo un campeón mundial como el vitoriano era contratado para correr a cambio de un sustancioso “fijo de salida”. Fiz conseguía la que sería la mejor marca de su vida y su último récord de España (2h.08’:05”) que, no obstante perdería, en favor del gallego Gómez, sólo un mes más tarde.

CUESTIÓN DE EDAD: DE WESLEY PAUL A ED WHITLOCK

2010-12-03T12:16:00.000+01:00

La práctica de deportes de resistencia por parte de niños es un tema que siempre ha generado una gran controversia, existiendo la creencia generalizada de que es algo del todo desaconsejable.

En 2006, se hizo muy popular la historia de Buddhia Singh, un niño indio que llegó a correr 65 kms. en siete horas, a la edad de cuatro años. De hecho, lo programado era que completase los 70 kms. inicialmente previstos, pero el niño fue obligado a abandonar antes, tras sufrir un colapso.

El "entrenador" de Buddhia afirmaba que su deseo era el de convertir al niño en el mejor corredor de marathon del mundo; sin embargo, tras advertir serios riesgos para la salud del pequeño, se le prohibió tomar parte en cualquier carrera de larga distancia.

Parece lógico pensar que se exija una edad mínima para tomar parte en una marathon. Pero no siempre ha sido así…

De este modo, nos encontramos con la sorprendente historia de Wesley Paul, quien corrió su primera marathon a los 7 años de edad (4h.04’:08”), en Columbia (Missouri, USA) y que, con 8 años, en 1977, terminó la Marathon de Nueva York en 3h.00’:39”.

Es, además, la persona de menos edad que ha roto el muro de las tres horas: en Huntsville (Alabama, USA), en el año 1978, corrió la marathon en 2h.56’:57”, con tan sólo 9 años de edad.

A partir de entonces, Paul siguió corriendo maratones hasta su adolescencia, estableciendo mejores marcas mundiales en su edad hasta que, a los 15 años, en Houston, hizo su mejor marca personal de siempre, con 2h.38’.

Después de sufrir varias lesiones, decidió centrarse más en sus estudios, abandonando la competición, pero sin dejar de correr del todo. Así, durante su primer año en la Universidad de Harvard, corrió la Marathon de Boston, sin dorsal, en 2h.32’.

A finales de los años setenta, un entrenador de California se atrevió incluso a pronosticar que Paul sería la primera persona en correr una marathon en menos de dos horas… Sin embargo, lo cierto es que en la actualidad, cuando Wesley Paul cuenta con 41 años de edad, nada sabemos de sus resultados como corredor adulto.

En el lado opuesto, nos encontramos con que, en deportes de resistencia, es común que se alcance un gran rendimiento a edades más avanzadas que en el caso de disciplinas más “explosivas”. No obstante, existen casos en los que más parece que el tiempo no haya pasado para algunos atletas.

Así, la decisión de adelantar desde los 40 hasta los 35 años la edad en que, en atletismo, se pasa a la categoría “master”, hace que nos encontremos con que la mejor marca en marathon para veteranos (2h.03’:59” del etíope Haile Gebreselasie, conseguida en Berlin 2008) es, a su vez, la MEJOR MARCA MUNDIAL DE TODOS LOS TIEMPOS.

El resto de mejores marcas mundiales, según grupos de edad, son las siguientes:

Mayores de 40 años: 2h.08’:46” del mexicano Andrés Espinosa, en Berlin (GER), en 2003

Mayores de 50 años: 2h.19’:29” del sudafricano Titus Mamabolo, en Durban (RSA), en 1991

Mayores de 60 años: 2h.36’:30” del japonés Yoshihisa Hosaka, en Oita (JPN), en 2009

Mayores de 70 años: 2h.54’:48” del canadiense Ed Whitlock, en Toronto (CAN), en 2004

Whitlock posee, además, varios récords mundiales más para mayores de setenta años (por ejemplo, 10.000 metros en 38’:04”), y es la persona de más edad que ha roto el muro de las tres horas: en Rotterdam, en el año 2005, corrió en 2h.58’:40”, a los ¡¡¡74 años de edad!!!

Su mejor registro personal lo había conseguido en su “juventud”, al correr la marathon en 2h.31’ a los 48 años de edad.

Mayores de 80 años: 3h.39’:18” del australiano Robert Horman, en Brisbane (AUS), en 1998

Mayores de 90 años: 5h.40’:04” del indio Fauja Singh en Toronto (CAN), en 2003

LA EDAD DE ORO DEL MARATHON ESPAÑOL (I)

2010-11-29T19:06:00.000+01:00

Siempre fui de Martín Fiz. Aunque luego me reconvirtiera a “roncerista”, cuando empecé a practicar este deporte (en 1994), Martín comenzaba su carrera de marathonista (su debut tuvo lugar en agosto de 1993, ganando en Helsinki, con récord de la prueba, aún vigente). No era difícil “engancharse” a la carrera deportiva de Fiz: contaba sus actuaciones por victorias, o récords nacionales, o ambas cosas.

Los éxitos de Fiz son de sobra conocidos, puesto que el vitoriano sigue en la brecha, compitiendo a buen nivel, y colaborando en publicaciones escritas, muy seguidas por parte de los aficionados; sin embargo, quizá no sean tan conocidas las carreras deportivas de algunos de los corredores españoles que, junto al vitoriano, protagonizaron La Edad de Oro del Marathon Español.

En el segundo marathon de su vida (Boston, 1994), Martín Fiz le arrebataría el récord de España a nuestro paisano Rodrigo Gavela, por sólo 6 segundos. A modo de anécdota, cuenta Rodrigo que, en esa ocasión, se dirigió a Fiz para decirle, en tono de broma, que “eso no se hace” (arrebatarle un récord en 42 kms. por tan escaso margen).

Precisamente Gavela (con Diego García, José Esteban Montiel, Juan Francisco Romera, Juan Carlos Montero,…) formaba parte de ese grupo que puso la “semilla” para que la siguiente generación de marathonistas españoles nos encumbrase como primera potencia mundial a finales de los años noventa.

El propio Fiz comentaba cómo, en los JJOO de Barcelona, se emocionó viendo al malogrado Diego García en las primeras posiciones de la marathon (el azkoitarra terminaría en una gran 9ª posición). Poco se imaginaba entonces Fiz (eliminado en las semifinales de los 5.000 metros de aquellos Juegos de 1992) que en la siguiente cita olímpica, él mismo sería campeón de Europa y del Mundo, y favorito “indiscutible” para conseguir la medalla de oro…

En aquellos años, y hasta que llegó la explosión de Fabián Roncero, para mí no había otro corredor en el mundo que Martín Fiz. Tanto era así, que me llevé una gran desilusión cuando, en 1997, Abel Antón le arrebató, “en el último segundo”, el que hubiera sido su segundo título mundial; no obstante, esa sensación me duró poco, lo justo para comprender que el soriano había hecho lo que debía hacer para defender sus propios intereses...

Pero siguiendo con la carrera deportiva de Fiz, en su tercera marathon se convertía en Campeón de Europa, de nuevo en Helsinki, en aquella inolvidable carrera en la que compartió el podio con el citado Diego García y un joven y prometedor atleta madrileño, Alberto Juzdado, que había solicitado un permiso en su trabajo para preparar la cita.

También formaba parte de aquella selección un Rodrigo Gavela en el mejor momento de su vida deportiva. Tanta confianza tenía el de Fabero en sí mismo, que encargó a su familia que incluyeran en su equipaje una bandera de España, con la que pensaba dar la vuelta de honor al estadio si las cosas iban como él esperaba. Finalmente, una lesión producida en uno de sus últimos entrenamientos, obligaría a Gavela a abandonar, y sería Fiz el que diese la vuelta de honor al Estadio Olímpico de Helsinki con aquella bandera que había viajado desde El Bierzo…

Los tres medallistas, por su parte, recibieron las preseas de manos del legendario Emil Zatopek (de cuyo fallecimiento, por cierto, acaba de cumplirse el 10º aniversario), y ocuparon las portadas de los diarios al día siguiente.

Puede verse aquí el emocionante final de aquella carrera.

En ese 1994 también se “subía al carro” del éxito Antonio Serrano (grande como fondista y como entrenador, y que en la actualidad prepara a algunos de los mejores atletas españoles, como Juan Carlos Higuero o Chema Martínez), al convertirse en el primer español en romper la barrera de las 2h.10’, con su tercer puesto en Berlín (2h.09’:13”).

"CELEBRITIES" EN LA MARATHON

2010-11-16T09:18:00.001+01:00

En la última Marathon de Nueva York (celebrada, como es costumbre, el primer domingo del mes de Noviembre) se dejaron ver muchas caras famosas, corriendo por las calles de La Gran Manzana.

Éste no es un hecho aislado. Muchas personalidades, de muy diversos ámbitos, practican (o han practicado) deporte de manera asidua, y no son pocos los que se han atrevido incluso con la mítica distancia de Filípides.

Algunos de ellos son expertos corredores, con varias maratones en su “haber”, y algunos (principalmente, ex deportistas de élite) han llegado a conseguir registros de mucho mérito.

Podríamos agruparles por españoles y extranjeros, o de acuerdo con su área normal de actividad (deporte, cine, televisión, política,…), pero vamos a hacerlo presentando nuestro particular “Ranking de Celebrities”:

2h.:39’:19” Abraham Olano (ex ciclista profesional). San Sebastián 2006

2h.:45’:52” Laurent Jalabert (ex ciclista profesional). Barcelona 2007

2h.:46’:43” Lance Armstrong (ex ciclista profesional). New York 2007

2h.:53’:19” Joseba Beloki (ex ciclista profesional). New York 2010

2h.:56’:52” Fernando Escartín (ex ciclista profesional). Vitoria 2005

2h.:57’:06” Dominique de Villepin (ex Primer Ministro francés). Essonne 1980

2h.:57’:58” Luis Enrique (ex futbolista profesional). Florencia 2007

3h.:24’:29” William Baldwin (actor, Acosada). New York 1992

3h.:30’:16” Rafa Jofresa (ex jugador profesional de baloncesto). San Sebastián 2009

3h.30’:30” Luis Alfonso de Borbón (hijo del Duque de Cádiz). New York 2010

3h.:40’:20” Amalie Mauresmo (ex tenista profesional). New York 2010

3h.:44’:52” George W. Bush (ex Presidente de los USA). Houston 1993

3h.:48’:01” Edward Norton (actor, American History X). New York 2009

3h.:51’:26” Peter Weller (actor, RoboCop). New York 1988

3h.:55’:13” Iñaki Urdangarín (Duque de Palma). New York 2010

3h.:59’:36” Sarah Palin (Governadora de Alaska). Anchorage 2005

4h.01’:38” Yannick Noah (ex tenista profesional). New York 2010

4h.:02’:21” Jarno Trulli (piloto de Fórmula 1). New York 2000

4h.:28’:45” Alanis Morrisette (cantante). New York 2009

4h.:29’:20” Oprah Winfrey (presentadora de TV). Marine Corps 1994

4h.:58’:25” Al Gore (ex Vicepresidente de los USA). Marine Corps 1997

5h.:02’:23” Natalie Imbruglia (cantante). Londres 2010

5h.:15’:57” Beatriz de York (Alteza Real británica). Londres 2010

5h.:16’:11” Anne Igartiburu (presentadora de TV). New York 2010

5h.:29’:58” Katie Holmes (actriz, Dawson Crece). New York 2007

5h.:41’:41” Mario López (actor, Salvados por la Campana). Boston 2002

Por supuesto, será bienvenida cualquier sugerencia o corrección, y actualizaremos la lista con los datos aportados por cualquier lector...

ATOCHA OCHO Y A LA NOCHE LECHE

2010-11-01T20:58:00.001+01:00

El último día de la Temporada 2009/2010 se celebró la Carrera por Relevos "Camino de Santiago", entre Astorga y Ponferrada.

El mal tiempo fue protagonista, sobre todo al inicio de la prueba, lo cual no impidió, sin embargo, que se registrase una buena participación.

La competición estuvo claramente dominada por el equipo madrileño-asturiano del Aranda-Piloña, integrado por los hermanos José Luis y Vicente Capitán, Martín Álvarez Espinar y Juan Carlos Rodríguez Gª, con un tiempo total acumulado de 3h.22':15" para los, aproximadamente, 60 kms. de recorrido (lo cual daría una espectacular velocidad media de 3':22"/km.).

En segunda posición, el equipo integrado por los mejores fondistas jovenes de la actualidad en nuestra provincia: Roberto Aláiz, Guillermo García, Aaron Arias y el berciano Eduardo Valcarce. "Somos unos Cebaos" triunfaron en lo deportivo, y también gracias a su peculiar atuendo de trogloditas.

En tercer lugar, un equipo compuesto íntegramente por corredores de El Bierzo.

Sin embargo, "Atocha Ocho y A La Noche Leche" nos quedamos con las ganas de subir a recoger nuestro premio, ya que, por error, en la entrega de trofeos se llamó como tercer clasificado a un equipo que, en el cómputo global, entró a más de siete minutos del nuestro. Dicho equipo estaba compuesto por verdaderos históricos del atletismo leonés (Pertejo, Pertejo, Merino y Pradal), que tuvieron el detalle de entregarnos el trofeo una vez concluida la entrega de premios.

Nuestro tiempo global, 3h.35':00" (lo que daría un ritmo medio de 3':35"/km. para 60 kms.), a 3':24" de los segundos clasificados.

A nivel individual, nuestro primer relevista, Iván López, cuajó una buenísima actuación, haciendo podio (3º clasificado) después de haber circulado buena parte de la etapa (entre Astorga y Rabanal del Camino) en cuarta posición. Iván se encuentra en un buen estado de forma, preparando el Marathon de Florencia, en el que seguro que hará un gran registro dentro de cuatro semanas.

En la segunda etapa (Rabanal del Camino - El Acebo), que según los participantes se convertiría en la más dura, Gustavo Silván cumplió, aún a pesar de llegar tocado, después de haber participado en una durísima carrera de montaña la semana anterior. Según él mismo confesaría al término de la prueba, si no llegó a pararse fue por el equipo...

En la vertiginosa bajada desde El Acebo hasta Molinaseca, Paulo J. Baptista "Romario" repetía el tercer puesto conseguido por Iván. Al inicio de la etapa, se atrevió incluso a liderar la prueba.

En mi etapa, la última, en la que venció el también berciano Álex Martínez, ya desde el inicio se destacó un grupo de cinco (con atletas de gran calidad, entre ellos Vicente Capitán y el faberense Eliseo Bodelón).

El crono final, 31':55" para unos 9,3 kms. (más o menos, a 3':26"/km.), con un perfil irregular que incluía subidas y bajadas, como la de Urbanización Patricia, entre Molinaseca y Ponferrada, y la del Puente del Centenario, poco antes de la meta.

El balance final es muy bueno, con ese final en los puestos de honor, que se disfruta más que cuando se consigue en solitario...

Por último, agradecer y dar la enhorabuena a todas las personas e instituciones implicadas en la prueba el esfuerzo realizado, y animarles a que sigan por este camino en años próximos, contribuyendo a que el pedestrismo provincial crezca como lo viene haciendo en los últimos tiempos.

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El Diario de León

La Crónica de León

I ANIVERSARIO

2010-10-30T20:17:00.001+02:00

I CARRERA POR RELEVOS ASTORGA-PONFERRADA

2010-10-26T15:12:00.001+02:00

El domingo 31 de octubre tendrá lugar una interesante y atractiva iniciativa: la Carrera "Camino de Santiago", entre Astorga y Ponferrada, en la que se podrá participar de manera individual, o en equipos de cuatro corredores (masculino, femenino o mixto), cada uno de los cuales cubrirá una de las cuatro etapas en las que se ha dividido el recorrido.

No es la primera vez que en León se disputa una prueba de estas características. En el verano de 1999 tuvo lugar la Vuelta Pedestre a León, cuyas normas de competición eran muy similares a las que observarán los participantes en la edición de este año; sin embargo, entonces se recorría toda la provincia, y se disputó en dos jornadas (sábado 24 y domingo 25 de julio).

A la jornada del sábado (saliendo de La Virgen del Camino, con un calor de justicia a primera hora de la tarde) corresponde la imagen, publicada en el número de octubre de aquel año de la revista corricolari.

En aquella ocasión, presentaron equipo clubes tan importantes como el local Picospardos Ferrari-44 (actual Sport Life, organizador de la prueba) o el Bikila madrileño, y pudimos competir con grandes atletas como los leoneses Fermín Martínez del Reguero y Fernando Colado (ambos en la imagen), el palentino Francisco Villameriel, el madrileño Vicente Capitán y muchos otros.

Mucho han cambiado las cosas desde entonces: ya no hay el nivel que había en aquella época pero, por contra, cada vez son más las personas que practican el running, y cada vez mayor la difusión de las distintas pruebas que se ponen en marcha, por lo que cabe esperar que esta primera edición sea un éxito de participación.

Toda la información, en la web de la carrera.

A nivel particular, aún no es seguro si presentaremos equipo, debido a cuestiones varias (en mi caso, que no he podido correr ni un metro desde la Media Marathon de La Bañeza), pero habíamos compuesto un grupo muy compensado, con Iván López González (que viene de bajar de 1h.15' en media marathon, sólo dos semanas antes de la cita), Gustavo Silván (que, en la misma prueba, rompió la barrera de las 1h.13') y Paulo J. Baptista (del que apenas tenemos referencias esta temporada).

Por lo poco que hemos podido saber de los participantes, uno de los favoritos en la competición por equipos será el que viene de León, integrado por Roberto Aláiz (atleta internacional, especialista en obstáculos), Aaron Arias (atleta polivalente, con buenos registros, tanto en pista como en ruta), Guillermo García (atleta más centrado en la pista, pero que tiene 1h.10' en media marathon) y Eduardo Valcarce (30':18" en 10 kms. ruta y 1h.09' en media marathon).

XII MEDIA MARATHON DE LA BAÑEZA

2010-10-17T21:00:00.001+02:00

Como cabía esperar, la edición de 2010, celebrada el domingo 17 de octubre, no defraudó: la Organización (con Paco Blanco Becerro, uno de los grandes valedores del atletismo popular, a la cabeza) sabe cuidar como pocas al corredor popular, ofreciendo regalos para todos, sorteos, y una comida para atletas y acompañantes, a base de paella, muy bien recibida por todos los asistentes.

Además, en el evento se da cabida a todo tipo de público, ya que, además de la carrera de 21 kilómetros, se programan también una marcha para andarines, y una competición para patinadores.

En la carrera, ya desde el inicio se marchó en solitario el vencedor absoluto, el internacional Óscar Fernández Giralda (atleta que posee una espectacular marca de 2h.09':59" en marathon). Tras él, y a una distancia cada vez mayor, un grupo de siete u ocho, entre los que se encontraba el abulense del Atletismo Alcorcón, Roberto Rubén Jiménez, al final 2º, a pesar de no ser el que mejor impresión daba en el grupo, Daniel Lazo (3º) y José Mª Cámara (5º), ganador de la prueba en 2009, año en el que también venciera en el Marathon de Toral de los Vados.

Hasta cinco fueron los atletas de El Bierzo clasificados entre los 10 primeros de la general, con Gustavo Silván en un gran 4º puesto, Chus Alonso 6º, Iván López González (reciente ganador de la Gambia Race, y que pulverizaba su mejor marca personal, bajando de 1h.15') 9º, y Jorge López de la Puente, 10º.

A nivel personal: había participado en dos ocasiones, pero hacía mucho tiempo (en 2002 y 2004, cuando la carrera discurría entre La Bañeza y Alija del Infantado). En carrera, comencé a descolgarme del grupo una vez superado el octavo kilómetro y, aunque en el km. 12 sólo había perdido unos cien metros, esta distancia se fue haciendo cada vez mayor, una vez que los siete atletas del grupo comenzaron a jugar sus bazas... Desde ahí al final, a sufrir "en tierra de nadie", llegando a correr un kilómetro al filo de los 4' cuando el perfil "picaba" hacia arriba. En los dos últimos, a menos de 3':30", ganaba una posición. Al final, séptimo en 1h.14':27".

Los parciales cada cinco kilómetros fueron los siguientes:

km. 05.- 0h.:17':35" (a 3':31")
km. 10.- 0h.:34':58"; parcial de 5 kms. en 17’:23” (a 3':29")
km. 15.- 0h.:52':39"; parcial de 5 kms. en 17’:41” (a 3':32")
km. 20.- 1h.:10':41"; parcial de 5 kms. en 18’:02” (a 3':36")

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I 10 KMS. "CIUDAD DE LEÓN"

2010-10-10T22:22:00.001+02:00

Con una inscripción de más de 1.200 participantes, una organización que estuvo a la altura de las circunstancias y un clima muy favorable para correr, todo estaba a punto para que, a las 11:00 horas del domingo 10/10/2010, junto al Estadio Hispánico, se diese la salida y la capital viviese una magnífica mañana deportiva, como ya ocurriera en las dos ediciones de la Media Marathon disputadas hasta la fecha.

En lo estrictamnete deportivo, el mejor de los 1.129 corredores que finalizaron la prueba (junto a La Catedral, tras ascender la Calle Ancha) fue el magrebí Abderrahim El Jefri, que atacó y comenzó a descolgar al internacional del strands.com Álvaro Jiménez Zurdo en el tramo más duro de la carrera, al paso por Eras de Renueva.

Hasta cinco fueron los atletas de El Bierzo que se clasificaron entre los 20 primeros:

Eduardo Valcarce se había convertido en el centro de atención para la prensa en la semana de la carrera. Al final cedería sólo ante seis atletas, casi calcando el tiempo con el que había ganado en Palencia cinco semanas atrás.

Alejandro Martínez salió tranquilo, para ir avanzando progresivamente, hasta finalizar justo por detrás de Eduardo en poco menos de 33'.

Gustavo Silván corrió a ritmo, arrojando al final una media de 3':23" cada mil metros, y un gran 12º puesto.

Chus Alonso salió en cabeza de carrera, demasiado rápido, y terminó en un tiempo discreto (para él) que, no obstante, le sirvió para ser el primer clasificado de la categoría M45 y 15º de la general.

A nivel personal, tenía muchas ganas de tomar parte en esta carrera, y la ilusión de bajar de 34'; sin embargo, pocas veces las cosas van como se desea, y unos diez días antes de la carrera, una sobrecarga del peroneo de la pierna derecha obligaba a perder casi una semana, de tal modo que los entrenos específicos parar preparar la prueba se redujeron a cuatro sesiones, repartidas en las tres semanas anteriores a la competición (dos días de 6x1.000 metros y otros dos días de 20x300 metros).

Ya en carrera, con un primer kilómetro bastante rápido, iba un poco forzado, situación que cambiaría un poco en la segunda mitad de la carrera, si bien para entonces el ritmo medio ya era más cómodo.

En un final muy apretado, en el que entramos cinco atletas en sólo diez segundos, terminaba 19º con un tiempo de 34':26". Vídeo de la llegada aquí.

Los parciales cada mil metros fueron los siguientes:

Km. 01.- 03':20"
Km. 02.- 06':43" (03':23")
Km. 03.- 10':08" (03':25")
Km. 04.- 13':38" (03':30")
Km. 05.- 17':07" (03':29")

Km. 06.- 20':46" (03':39")
Km. 07.- 24':13" (03':27")
Km. 08.- 27':33" (03':20")
Km. 09.- 30':58" (03':25")
Km. 10.- 34':26" (03':28")

(segundo parcial de 5 kms. en 17':19")

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XXII MEDIA MARATHON "CIUDAD DE VALLADOLID"

2010-09-20T12:44:00.000+02:00

Es una de las carreras que hay que correr en alguna ocasión, con una organización rozando la perfección a cargo del C.D. Atletas Populares de Valladolid:

Cirucuito homologado, cerrado al tráfico (totalmente en algún tramo y habilitando un carril sólo para los atletas en otros) y con un buen perfil (apenas un pequeño repecho en los pasos por la Plaza de la Universidad y un corto tramo de adoquinado en la Plaza de San Pablo).
Participación de gran nivel, tanto de atletas foráneos como nacionales, si bien algunos de éstos causaron baja por coincidir la prueba con el Campeonato de España de la distancia, celebrado el sábado 18 en Sagunto.
Masiva participación popular, con más de 1.300 inscritos, y 1.230 corredores en la meta de Acera de Recoletos.

Incluso la climatología acompañaba, con un cielo despejado, y una temperatura ideal para correr, llegando a pasar frío en los momentos previos a la salida (10:00 horas)…

En la línea de salida de la calle Miguel Íscar, me llama la atención el keniano Barnaba Sigei, a la postre vencedor, que iba a “volar” a menos de tres minutos por kilómetro, y que iba sin cronómetro…

Ya en carrera, y una vez cubierto el primer kilómetro, nos alcanzan las dos primeras mujeres (la keniana Ruth Matebo y la atleta marroquí del Bikila, Nazha Machrouh). Ésa podía ser una buena rueda a seguir, pero van a un ritmo muy alto (habíamos pasado en 3’:25”), así que las seguimos, pero a cierta distancia...

En el sexto kilómetro alcanzamos a la atleta del Bikila, que marchaba ya muy descolgada con respecto a la keniana, y que no parecía estar en muy buenas condiciones físicas.

En los siguientes kilómetros estuvimos en un compacto grupo en el que marchaba, entre otros, Aaron Arias, que había previsto un plan de carrera para finalizar en 1h.13’, ejecutándolo a la perfección.

Una vez superado el kilómetro 15, marcando el ritmo del grupo (parcial de 3’:26”), alcanzábamos a la atleta de Kenia; sin embargo, después de ese esfuerzo, el ritmo decayó, y después de haber marcado unos parciales muy regulares durante toda la carrera, se esfumaba la posibilidad de bajar de 1h.14’, que era lo máximo a lo que aspiraba…

Hasta el kilómetro 19 marchábamos con Matebo, que por momentos parecía que podía incluso incrementar la cadencia de su amplísima zancada, y en los dos últimos echamos el resto para acabar en 17ª posición de la general, con un registro de 1h.14':37".

Los parciales cada cinco kilómetros fueron los siguientes:

km. 05.- 0h.:17':28" (a 3':30")
km. 10.- 0h.:35':04"; parcial de 5 kms. en 17’:36” (a 3':31")
km. 15.- 0h.:52':50"; parcial de 5 kms. en 17’:46” (a 3':33")
km. 20.- 1h.:10':47"; parcial de 5 kms. en 17’:57” (a 3':35")

Para más información:

Clasificación General

Prensa: El Norte de Castilla

Galería de imágenes

I LEGUA Y MEDIA NOCTURNA DE BENAVIDES DE ÓRBIGO

2010-09-13T12:26:00.001+02:00

Primera edición de esta prueba, en un horario (21:00 horas del sábado) y sobre una distancia (8,358 kms. "teóricos") poco habituales, celebrada en plenas fiestas del pueblo, y con un carácter totalmente popular, aunque no exenta de calidad, la cual vino de la mano del clarísimo dominador de la prueba, Marcos Peón, que recorrió en solitario y a una velocidad de vértigo las tres vueltas al circuito urbano.

A nivel personal, decidí acudir a última hora, ya que ese día quería hacer algo "rápido", y un sábado por la tarde me iba a dar pereza realizarlo en solitario... El jueves había tocado un duro entreno en el monte Pajariel (vuelta completa en 1h.05' para unos 16 kms.), y el viernes, sesión de pesas. El sábado no tenía las piernas nada frescas que digamos, pero sí había ganas de correr...

Por una vez empecé tranquilo, y en la primera vuelta circulaba en octava posición. En la segunda comencé a irme para delante, y en la tercera y última vuelta ya compartía el tercer puesto (que en meta sería el cuarto) de la clasificación general con el otro berciano en carrera, Roberto González, de tal modo que cubrimos los ocho kilómetros escasos del recorrido a un ritmo medio aproximado de 3':26" cada mil metros. Lo mejor de todo, la relativa sensación de "facilidad" para correr a ese ritmo...

En la meta, al doblar participantes que iniciaban su última vuelta, la toma de tiempos y de dorsales se vuelve caótica por momentos, de manera que algunos corredores aparecen en posiciones distintas a las que realmente ocuparon, y los tiempos de otros difieren de los reales.

El listado confeccionado al efecto aparece aquí.

Sólo unas horas después, y muy cerca de allí, otra de las citas importantes, con la VIII Carrera de La Alubia, en Laguna de Negrillos, en la que nunca faltan atletas de calidad: repetía Daniel Sanz la victoria del año pasado, con el veterano Agustín Ruiz y el berciano Eduardo Valcarce completando el podio.

Clasificación: aquí

Y en Benavente, en la II edición de su Carrera Urbana, otro atleta de El Bierzo, Gustavo Silván, se subía al cajón, al clasificarse en tercera posición de la general, en una prueba dominada por el portugués Rui Muga.

Clasificación: aquí

IV CARRERA ADIDAS PALENCIA 2010

2010-09-06T09:12:00.000+02:00

Por segundo año consecutivo acudimos a Palencia para tomar parte en esta prueba de 10 kilómetros, sobre un circuito urbano cuya distancia se encuentra homologada por la RFEA.

En la carrera había inscritos más de 1.100 participantes, y en principio el nivel era superior al de la última edición; sin embargo, los mejores tiempos estuvieron en la línea de los últimos años, probablemente debido a las duras condiciones en las que se disputó la carrera, con salida a las 12:00 del mediodía en un día muy caluroso.

La victoria correspondió a mi compañero de viaje, el joven atleta de Albares de la Ribera, Eduardo Valcarce (32':12"), que se encuentra preparando el Campeonato de España de Media Marathon, a celebrar en Sagunto el día 18 de septiembre. Para obtener este brillante triunfo, Eduardo tuvo que emplearse a fondo, no en vano tuvo que superar a grandes atletas como el tambiém berciano Álex Martínez o el gallego Daniel Bargiela, los cuales no terminaron la prueba, o los atletas del Vaillant Racing Valladolid, José Mª Lomo y Fernando Álamo.

El también berciano Gustavo Silván fue noveno, con un tiempo de 34':31", sin duda mermado por haber competido el día anterior, en una carrera en la que sólo cedió ante una atleta de élite nacional como es Daniel Sanz (quien, a su vez, había corrido y ganado también esa misma mañana en Valencia de Don Juan).

A nivel personal, el puesto conseguido (13º) fue un poco mejor de lo esperado de acuerdo con la lista inicial de atletas inscritos, pero no así el crono final (35':02"), si bien era previsible, al no haber comenzado todavía con los entrenos "de calidad". Los parciales cada mil metros fueron los siguientes:

Km. 01.- 03':25"
Km. 02.- 06':48" (03':23")
Km. 03.- 10':20" (03':32")
Km. 04.- 13':53" (03':33")
Km. 05.- 17':22" (03':29")

Km. 06.- 21':01" (03':39")
Km. 07.- 24':34" (03':33")
Km. 08.- ¿?
Km. 09.- 31':42" (03':34")
Km. 10.- 35':02" (03':20")

(segundo parcial de 5 kms. en 17':40")

Para más información:

Clasificación General: aquí
Prensa: Diario Palentino y El Norte de Castilla
Prensa local: La Crónica de León

V CROSS ALPINO MORLA DE LA VALDERÍA

2010-08-23T12:59:00.001+02:00

Hace tiempo que sabíamos de esta carrera, y por fin este año ha sido posible acudir...

El C.D. Morla dispone de una página web con información muy completa y detallada de la carrera: el circuito (de 9 kilómetros) es ciertamente atractivo, con un perfil, a priori, apto para correr, e incluso disfrutar del entorno...

Después de la carrera del sábado anterior, sin entrenar hasta el jueves siguiente, a causa de una dolencia, diagnosticada luego como una sobrecarga del sartorio de la pierna derecha. Sólo dos días antes de la carrera de Morla, otra vez al trabajo, con un rodaje de 45' y visita al fisio, y el día antes de la prueba, sesión de pesas...

El día antes de la carrera, las cosas se complicaron con una inoportuna gastroenteritis, y sólo un par de horas antes de la competición partíamos, con la mochila en una mano y una botella de suero en la otra, hacia Torre del Bierzo para recoger al que iba a ser el gran triunfador de la tarde.

A pesar de estar "hecho un cromo", aún tenía esperanzas de poder disfrutar de la carrera; sin embargo, acabó resultando muy dura: después del segundo kilómetro, ya había tenido que caminar unos metros. Al comenzar el descenso (kilómetro 4), donde esperaba encontrar pista de tierra para empezar a correr, encontrábamos roca suelta, y la prioridad era evitar algún accidente. Los tres últimos kilómetros son llanos hasta llegar de nuevo al pueblo, pero aquí ya estaba con las fuerzas muy justas...

El triunfo de Gustavo Silván, por su parte, fue incontestable, imponiendo un fuerte ritmo en la subida inicial, de manera que no le hizo falta emplearse a fondo en el descenso.

La anécdota de la tarde llegó con la entrega de premios. Además de los trofeos y obsequios para los primeros clasificados, se celebraba un sorteo de varios lotes de productos entre todos los participantes. En dicho sorteo, el dorsal extraído para el primer premio fue el de... Gustavo (aunque finalmente se quedó sin este premio, por no estar presente en el momento del sorteo).

Este fin de semana, en el que el keniano David Rudisha batía uno de los WR más antiguos y "caros", ha sido pródigo en carreras populares en la provincia, y a la ya mencionada de Morla de la Valdería hay que añadir:

VII Legua Nocturna de Santa María del Páramo
I Milla Popular "Santa Marta" de Astorga
XIV Carrera de Llamas de la Ribera

ISAAC VICIOSA

2010-08-18T12:49:00.000+02:00

Quien haya leído la última entrada de esta sección, puede haber pensado que se ha pasado por alto a otro de los más grandes del medio fondo español de siempre. Y así es, pero ello se hizo de forma consciente, por considerar que el palentino de Cervatos de la Cueza se merece una entrada aparte...

Era un verdadero placer cuando, a finales de los años noventa, al salir a correr por el Parque de La Ribera de Castilla, en Valladolid, podías coincidir con este astro del atletismo español. Quizá en alguna ocasión sólo unos días antes o después de conseguir alguna de sus grandes hazañas deportivas. No importaba, siempre saludaba, aunque no te conociese de nada...

Siempre he sentido una especial admiración por aquellos atletas versátiles, los que destacan en cualquier disciplina en la que compitan. Y pocos lo han sido como Isaac Carlos Viciosa Plaza:

En pista al aire libre, que son las competiciones que dan la verdadera medida de un atleta, deja unas marcas que van desde los 1':46" en 800 hasta los 28':26" en 10.000 metros, si bien es en el medio fondo largo donde más destacó, con 3':30" en 1.500 y 13':09" en 5.000 metros. Pero quizá su mayor gesta cronométrica la logró en la distancia intermedia: en Oslo, en 1998, fue cuarto en los 3.000 metros lisos, en una carrera ganada por Haile Gebrselassie y en la que nuestro protagonista establecía un nuevo Récord de Europa, con 7':29".

En los campeonatos oficiales, la suerte le fue esquiva en JJOO (en 1992 y en 2000 padeció sendas enfermedades, y en 1996 se quedó en semifinales), pero no así en Campeonatos de Europa: en 1994 logró la medalla de plata (por detrás de Fermín Cacho) en los 1.500 metros, y cuatro años más tarde se coronó Campeón de Europa de 5.000 metros en Budapest.

Esta gran clase le sirvió para hacerse con un gran palmarés de victorias en las pruebas en ruta más prestigiosas de nuestro país: en la decana de cuantas pruebas en carretera se celebran en España, la barcelonesa Jean Bouin, venció hasta en cuatro ocasiones (1996, 1997, 1998 y 2002), y otras tantas veces ha sido el mejor en la famosa San Silvestre Vallecana Internacional (1996, 2000, 2001 y 2002).

También en la ruta, pero fuera de nuestras fronteras, consiguió una de sus mayores gestas deportivas, al vencer en cuatro ediciones consecutivas (entre 1995 y 1998) de la prestigiosa Milla de la Quinta Avenida de Nueva York.

En el campo a través no se prodigó tanto, y sin embargo fue profeta en su tierra, ganando por dos veces (1997 y 1998) el Cross Internacional de Venta de Baños, una de las pruebas de mayor prestigio del circuito español.

Además, en su debut como internacional en esta especialidad, fue 11º y primer europeo en la prueba corta del Campeonato del Mundo de Marrakech 1998.

Retirado de la alta competición en 2006, Isaac continúa vinculado al mundo del deporte, con su clínica de fisioterapia y podología, y dirigiendo la escuela de atletismo que lleva su nombre.

IV CROSS POPULAR "SAN ROQUE 2010"

2010-08-16T10:36:00.000+02:00

Nueva edición de esta bonita carrera, promovida y organizada por el corredor local Gustavo Silván. Alrededor de 150 fueron los atletas inscritos para afrontar los 11 kilómetros de un recorrido mixto de asfalto y tierra, con duras subidas y también un pronunciado y largo descenso en el tramo final.

El mejor, al igual que el sábado anterior en Losada, fue el berciano Alejandro Martínez, corriendo en esta ocasión a poco más de 3':20" por kilómetro en un circuito "rompepiernas".

Clasificación General: aquí.

Fotografías (de Carmen): aquí.

A nivel personal: con la máxima de disfrutar, salimos muy tranquilos, en la parte trasera del pelotón, para ir avanzando poco a poco. Al inicio de la subida, y tras abandonar las calles del pueblo de Torre, ya marchábamos en un grupo de cinco, en el que no faltaban las bromas, y en el que, una vez superada la subida más dura, cada uno buscaba el ritmo que más le convenía.

Sin forzar en la bajada final, llegamos a meta con la sensacióm de haber hecho un buen entrenamiento, y con ganas de repetir en 2011.

Desde aquí, dar la enhorabuena a Gustavo Silván y a todas las personas y entidades que han colaborado, animándoles a seguir en esta línea.

Y para quien no haya tenido ocasión de participar todavía, recomendamos para futuras ediciones tomar parte en las actividades festivas posteriores a la carrera: ronda de bodegas en la que se reúnen varios cientos de personas para dar buena cuenta del vino y de los exquisitos pinchos ofrecidos por los vecinos del pueblo.

VII CARRERA DE ATLETISMO LOSADA 2010

2010-08-09T11:07:00.001+02:00

Es una de mis carreras favoritas. Por la buena organización, por el gran ambiente y por el buen trato dispensado a los participantes.

Además, siempre hay un gran nivel, y este año no ha sido menos, a pesar de algunas ausencias destacadas, como las de Manolo Rabanal (compañero de club, y atleta de 2h.27’ en marathon y 1h.08’ en media marathon), Eduardo Valcarce, que no pudo asistir por motivos laborales, o su amigo y compañero de entrenamientos Guillermo García.

Ha sido mi cuarta participación consecutiva, con estos antecedentes:

2009: Tiempo 36':35". Puesto 12º
2008: Tiempo 35':39". Puesto 7º
2007: Tiempo 35':48". Puesto 8º

En esta ocasión, después de un mes de Julio en el que volvía a la actividad después de varios meses, en Agosto (aunque no sea buena época para ello) toca empezar a acumular trabajo. En esta primera semana de "carga" han salido unos 70 kms. (no entrenaba tanto desde que preparé el Marathon de Toral 2009), por lo que a la carrera de Losada llegaba un poco cansado, después de haber hecho rectas el lunes, rodajes el martes y el miércoles, y pesas el jueves.

La carrera ha resultado más dura que nunca (35º C sólo unos minutos antes de la salida) y, al menos entre los primeros clasificados, nadie ha sido capaz de mejorar el tiempo conseguido en ediciones anteriores.

La clasificación general, en sus 10 primeros puestos, ha quedado así:

1º.- el berciano Alejandro Martínez (Ciclote Aranda), atleta de 1h.06’ en media marathon y 14':15" en 5.000 metros
2º.- David Parrilla (Delta Valencia), al que no conocíamos, pero que tiene 9’:05” en 3.000 metros obstáculos
3º.- Juan Sánchez Recio (Ciclote Aranda), también 3º este mismo año en el Marathon de Toral de los Vados, con 2h.32’
4º.- Gustavo Silván (Sport Life), 1h.12' y 2h.37' como MMP en los 21 y en los 42 kms. respectivamente y, más aún, una regularidad y un nivel alucinantes, en cualquier distancia y superficie
5º.- Chus Alonso (Sport Life), cuyo amplio currículum incluye, entre muchas otras, marcas de 1h.05' y 2h.18' en media y en marathon
6º.- Alberto González (Vino de Toro Caja Rural), vencedor en 2009 con récord de la prueba
7º.- Eliseo Bodegón (Canguro), atleta de 1h.10’ en media maratón y, en nuestra comarca, 2º en Dragoman 2008
8º.- Gonzalo Álvarez Toledo (Sport Life), 2h.21’ en maratón y, este mismo año, 3º en Madrid, en su debut en los 100 kilómetros.
9º.- Ruswell Rodríguez (Delta Valencia), que esta misma temporada ha corrido en 8’:25” los 3.000 metros.

10º.- 37’:32", con los siguientes parciales:

Km. 01.- 3’:29", con el grupo de cabeza
Km. 02.- 3’:31", en compañía del bravo José Manuel Calvo “Tombrio”
Km. 03.- 3’:40", ya en solitario y “en tierra de nadie”
Km. 04.- 3’:40", aún por las calles del pueblo
Km. 05.- 4’:06", incluyendo la dura subida para abandonar el pueblo
Km. 06.- 4’:06", “sube y baja”, ya en su totalidad por pistas forestales
Km. 07.- 4’:01", con la cuesta más dura del tramo “off-road”
Km. 08.- 3’:38", en su mayor parte en descenso y aún por pista
Km. 09.- 3’:41", de nuevo en las calles del pueblo, y reteniendo un poco
Km. 10.- 3’:40", muy lento para ser el kilómetro final

Clasificación General

Fotografías (Cecilio. Delegación Leonesa de Atletismo)

Noticia: El Diario de León

MIS ATLETAS FAVORITOS (parte III)

2010-08-06T09:38:00.000+02:00

En esta ocasión no hablaremos de un único atleta, sino de tres grandes de nuestro deporte, con varias cosas en común, por cuanto los tres coincidieron en el tiempo, dominando principalmente la prueba de los 5.000 metros en nuestro país, repartiéndose títulos nacionales durante un lustro, y alternándose como plusmarquistas nacionales de la distancia.

Pese a todo, y aún siendo grandes estrellas de nuestro deporte, se encuentran en ese gupo de atletas que no han llegado al gran público como se merecían, en parte por haber coincidido también con auténticos mitos del atletismo español.

Enrique Molina, granadino de La Zubia, se mostró siempre como un atleta polivalente: en los 1.500 metros fue campeón nacional indoor en 1993, y extendió su gran clase hasta distancias superiores, con victorias en la Challenge Europea de 10.000 metros y en el Campeonato de España de Campo a Través, ambas en el año 2000; sin embargo, y al igual que muchos otros, tuvo que sufrir la tiranía ejercida por los atletas de África en los campeonatos internacionales.

El bronce del Campeonato del Mundo en Pista Cubierta de 1993, logrado en una carrera en la que se impuso el italiano Gennaro Di Napoli, es la única medalla de nivel mundial que adorna su palmarés; sin embargo, cuenta también con unos excelentes, aunque poco valorados, séptimo y octavo puestos en los JJOO de 1996 y en el Campeonato del Mundo del año siguiente.

En aquella época, sólo el alemán Dieter Baumann (campeón olímpico en Barcelona 1992, y que aún en 2002 se lo puso muy difícil a Chema Martínez para ser campeón europeo) y el estadounidense Bob Kennedy superaban a nuestro protagonista entre los atletas de raza blanca.

Por su parte, el jienense Manuel Pancorbo ya había disputado la inolvidable final de 1.500 metros de los JJOO de Barcelona, siendo undécimo, pero tuvo que esperar a 1998 para conseguir su primer gran éxito a nivel internacional.

Éste le llegó en la final de los 3.000 metros del Campeonato de Europa en Pista Cubierta, en Valencia, en una carrera en la que los españoles aspiraban a hacer triplete, pero en la que acabó venciendo el británico John Mayock, con una maniobra muy discutida y polémica en los metros finales, por delante de Pancorbo y de Alberto García (sólo una centésima de segundo separó a los dos españoles en esta ocasión).

En el verano de ese mismo año conseguiría, además, el mayor éxito de su carrera deportiva, con el subcampeonato continental en los 5.000 metros.

No se quedó sin medalla de oro, sin embargo, el riojano Anacleto Jiménez, que en 1996 se proclamó Campeón de Europa en Pista Cubierta, en la distancia de los 3.000 metros, en un campeonato que también se recuerda por el título conseguido por un jovencísimo Roberto Parra, uno de los mayores talentos del atletismo español, muy castigado por las lesiones, y que ese año irrumpía a lo grande en la élite continetal de los 800 metros.

Un año antes, y en nuestro país, Jiménez se había alzado con el subcampeonato mundial indoor en una prueba de 3.000 metros en la que, de nuevo, el italiano Di Napoli aparecía como bestia negra de los españoles. El riojano se quedaba a sólo nueve centésimas de segundo de la medalla de oro.

Ellos han sido los marqueses españoles de los 5.000 metros:

1993. 3.000 metros. Enrique Molina. Medalla de Bronce Campeonato del Mundo Indoor. Toronto

1994. 5.000 metros. Anacleto Jiménez. Campeón de España

1995. 3.000 metros. Anacleto Jiménez. Medalla de Plata Campeonato del Mundo Indoor. Barcelona

1995. 5.000 metros. Enrique Molina. Campeón de España

1996. 3.000 metros. Anacleto Jiménez. Medalla de Oro Campeonato de Europa Indoor. Estocolmo

1996. 5.000 metros. Anacleto Jiménez. Campeón de España

1996. 5.000 metros. Enrique Molina. Finalista (séptimo) JJOO. Atlanta

1996. 5.000 metros. Enrique Molina. Récord de España 13':11"

1997. 5.000 metros. Manuel Pancorbo. Campeón de España

1997. 5.000 metros. Enrique Molina. Finalista (octavo) Campeonato del Mundo. Atenas

1997. 5.000 metros. Anacleto Jiménez. Récord de España 13':08"

1997. 5.000 metros. Enrique Molina. Récord de España 13':07"

1998. 3.000 metros. Manuel Pancorbo. Medalla de Plata Campeonato de Europa Indoor. Valencia

1998. 5.000 metros. Manuel Pancorbo. Campeón de España

1998. 5.000 metros. Manuel Pancorbo. Medalla de Plata Campeonato de Europa. Budapest

I WANNA BE LIKE MIKE

2010-08-03T09:41:00.000+02:00

Si llamas a un amigo un viernes a eso de las 21:30 horas y lo pillas aún trabajando desde la mañana, pensarás que se trata de alguien que trabaja mucho. Pero si lo has llamado porque pretendes acompañarle en su reto personal consistente en un esfuerzo físico continuado de unas 13 horas de duración, y que dicho reto tendrá lugar menos de 36 horas después, tienes que concluir que estás ante alguien muy especial.

El último de una larga lista de desafíos del villafranquino Miguel Martínez Basurko ha sido el bautizado como “De Puerta a Puerta”, consistente en unir, en una única jornada (a nado, a pie y en bicicleta), los dos puntos del Camino de Santiago en los que se puede obtener el jubileo.

Realmente fue algo más, puesto que el recorrido no empezó en La Puerta del Perdón de la Iglesia de Santiago, en Villafranca del Bierzo, sino un poco antes.

Cuando pasaban unos minutos de las 7 a.m. del domingo 1 de agosto, Miguel se lanzó al agua del Embalse de Bárcena para nadar unos cinco kilómetros (un poco menos de lo inicialmente previsto), y salir corriendo, desde Cubillos del Sil hasta el alto de Piedrafita do Cebreiro (unos 60 kilómetros). El último tramo, de unos 180 kilómetros, los cubrió en bicicleta hasta Santiago de Compostela, adonde llegó unos minutos después de las ocho de la tarde.

Para llevar a cabo este desafío, Miguel contó con dos vehículos de apoyo, además de un nutrido grupo de aficionados y amigos que le acompañaron, sobre todo en el tramo de carrera a pie.

En su página web se puede consultar con más detalle lo que ha sido este gran reto, así como lo que puede ser el mayor desafío deportivo de toda su vida: Ultreia.

I wanna be like Mike… like Mike Basurko.

I CARRERA DE MONTAÑA DE VILLANUEVA DE VALDUEZA

2010-08-02T08:42:00.000+02:00

El sábado 31 de julio acudimos al vecino pueblo de Villanueva de Valdueza para tomar parte en la primera edición de su carrera de montaña.

La Organización no había dejado nada a la improvisación, habilitando una zona de aparcamiento de vehículos y una bien delimitada área de salida y de llegada.

En carrera, cuya salida se dio a las 19:30 horas, los primeros clasificados imponían un buen ritmo desde el inicio, de manera que el grupo aparecía muy estirado.

Antes de empezar el tramo más duro del perfil (para mí sería más escalar que correr) ya había alternado el correr con andar, así que el último tramo (con que no iba a ser para tanto, eh?...) lo hice andando en su totalidad, y hasta me paré por completo en varias ocasiones. En este tramo del recorrido llegué incluso a pensar en dar la vuelta y abandonar...

Así, al comenzar el descenso, el tercer clasificado había cobrado una gran ventaja (quizá dos mintos, o incluso más), la cual, a pesar de que le tenía a la vista, era demasiado como para recortarla en los seis kilómetros de carrera cuesta abajo.

Por lo tanto, desde ahí hasta el final, más tranquilo y a disfrutar del paisaje y de lo quedaba de carrera.

Al tomar parte en esta prueba, el objetivo era ir "sacudiendo la carbonilla" en el que está resultando un año muy difícil. A ver si es posible tener un mínimo de continuidad para ir marcándose objetivos...

En la carrera finalizaron un total de 58 participantes, además de 18 andarines. El mejor fue Gustavo Silván, bien acompañado en el podio por dos hombres muy duros en este tipo de pruebas, como son Pedro Guerra y José Manuel Calvo "Tombrio".

En este enlace podemos ver la clasificación, y en el blog de la carrea las mejores imágenes.

Después de la entrega de trofeos, la Organización obsequió a todos los participantes y acompañantes con una merienda que hizo las delicias de todos.

Ha sido un placer pasar la tarde-noche en Villanueva de Valdueza, cuyos vecinos se volcaron con la prueba y la han sacado adelante con una gran dosis de entusiasmo. Sin duda que el próximo año verán recompensado su gran trabajo con un incremento en el número de participantes.

CAMPEONATOS DE ESPAÑA: ABSOLUTO 10.000 m., PROMESA & JUNIOR

2010-07-05T12:13:00.000+02:00

El miércoles 30 de junio se disputó en Cáceres el Campeonato de España Absoluto de 10.000 metros, competición que había generado una gran expectativa por varios motivos.

En primer lugar, porque serviría para designar a los representantes de la selección española en esta distancia para el Campeonato de Europa, a celebrar en Barcelona durante la última semana del mes de julio.

Y segundo porque había mucha curiosidad por comprobar el rendimiento de la sensación de la pasada temporada invernal, el leonés Sergio Sánchez, en su debut en la distancia.

La prueba se disputó en un horario tan poco habitual como las 23:15 horas, y fue dominada por el corredor del Atletismo Bikila, Ayad Landassem, con una marca de 28':03", superando al leonés del F.C. Barcelona, que finalizó en 28':25" y se asegura su presencia en la prueba para la máxima cita continental. Completó el podium Carles Castillejo (strands.com, 28':54")

En la prueba tomaba parte el berciano Alejandro Martínez, que ha compartido concentración y entrenamientos en la altitud de Font Romeau con Sergio, y que finalizó 15º con un registro de 30':45".

Una semana antes, el 23 de junio, Álex acudía a Barakaldo con el propósito de mejorar su marca en los 5.000 metros; sin embargo, se quedó en 14':25", diez segundos por encima de su tope personal.

En la imagen de la derecha, Álex compitiendo en el último Cross de la Constitución, en Burgos.

En el diezmil de Cáceres tomó parte también la atleta originaria de Villadepalos, Rosana Fernández que, defendiendo los colores del Cajacanarias, se clasificó en 14ª posición, con un registro de 38':30".

En esta carrera se proclamó Campeona de España la atleta del F.C. Barcelona, Estela Navascues (33':45")

Resultados

Y ya el domingo 4 de julio, en Calviá, en la jornada final del Campeonato de España Promesa, Nuria Lugueros buscaba en la final de 5.000 metros una nueva presea que añadir a la obtenida en la prueba de los diez kilómetros.

En esta ocasión, Nuria sólo pudo ser sexta (17':26"), en una prueba en la que se mostró intratable la extremeña Cristina Jordán, nueva campeona nacional con un tiempo de 16':22".

Resultados

El mismo día, en Castellón, Pedro Muñoz Botas salía en la final de 1.500 metros del Campeonato de España Junior, alzándose con el 7º puesto y una marca de 4':03".10, en una carrera que salió lenta, y en la que Pedro asumió el mando del grupo en los primeros 400 metros.

A esta carrera pertenece la imagen, en la que vemos a Pedro con el dorsal (parcialmente tapado) 244.

Resultados

APROXIMACIÓN ESTADÍSTICA AL RANKING MUNDIAL DE MARATHON

2010-06-25T09:11:00.000+02:00

No es la primera vez que en este blog se hace referencia a los mejores corredores de marathon de todos los tiempos. No obstante, lo que ahora se persigue es realizar una aproximación estadística a los mejores registros de todos los tiempos en la mítica distancia de los 42,195 kilómetros.

En cualquier caso, para no hacer la exposición tan monótona, acompañaremos el estudio con algún comentario y anécdotas relativas a dichos registros y a los atletas que los han conseguido.

Nos centraremos en las marcas por debajo de las 2h.10’:00”, por ser ésta una barrera que se ha venido aceptando como aquella por debajo de la cual una marca en marathon puede considerarse como de élite mundial.

Derek Clayton, el pionero

El primer nombre propio que debe aparecer, por tanto, es el del gigante (1,87 metros) australiano Derek Clayton, el primero en romper tan mítica barrera: 2h.09’:37”, en Fukuoka (Japón), el 3 de diciembre de 1967.

También fue el primero en bajar de 2h.09’, en Antwerpen (Bélgica), el 30 de mayo de 1969 (2h.08’:34”), cuando aún nadie más había sido capaz de bajar de 2h.10’. No obstante, este último registro ha estado envuelto en cierta polémica, por cuanto hay numerosas fuentes que consideran que tuvo lugar en una carrera con una distancia inferior a la reglamentaria. Sea como fuere, lo cierto es que el australiano había corrido otro marathon sólo once días antes, realizando 2h.17' en la altitud de Ankara (Turquía). Aún hoy, más de cuatro décadas después, "sólo" 227 atletas han sido capaces de correr más rápido que él los 42.195 metros.

Kenya, la gran dominadora

En la fecha de este informe, aparecen registradas un total de 1.250 marcas sub-2h.10’, realizadas por 493 atletas de 42 nacionalidades distintas. Como no podía ser de otra manera, el país que más atletas aporta a este selecto grupo es Kenya, con un total de 216 hombres, seguido a mucha distancia por Etiopía, con 56, y Japón, con 53. Estados Unidos (15), España (14), Gran Bretaña (14), Sudáfrica (12) e Italia (12) cierran el grupo de países con más de diez atletas.

Fuente: elaboración propia

Los marathonianos de Kenya acumulan un total de 561 registros sub-2h.10’, por 133 de los etíopes y 113 de los japoneses. Los españoles que han conseguido meterse en este selecto grupo suman un total de 47 registros, seguidos de los representantes de Marruecos, con 44 marcas a cargo de 10 atletas.

Algunos de los más grandes...

Al marroquí Abdelkader El Mouaziz y al italiano Stefano Baldini (campeón olímpico en 2004) les cabe el honor de ser los atletas que más veces han roto la barrera de las 2h.10’, con trece actuaciones cada uno. Las carreras deportivas de ambos han ido paralelas, y dichos registros fueron conseguidos entre 1996 y 2005 por parte del africano, y entre 1997 y 2006 por parte del campeón europeo.

... y el más grande

Sin embargo, es el actual plusmarquista mundial, el etíope Haile Gebrselassie (2h.03':59"), el atleta con los registros más estratosféricos, puesto que ha bajado de 2h.07’ en diez ocasiones. Además, en todas (a excepción del día de su debut en Londres 2002) ganó la carrera. Es, por tanto, el atleta con mejor promedio de marcas en 10 carreras, con 2h.05’:41, en cinco (2h.04’:57”) y en tres (2h.04’:26”).

La edad de los marathonistas de élite

Se desprende de estos datos que la mejor edad para rendir al máximo nivel en marathon son los 29 años, por ser ésta la edad promedio con la que fueron conseguidos los registros objeto de este estudio (excluyendo aquellos para los que no se dispone del dato relativo a la edad del atleta), mientras que el rango entre los 24 y los 33 años de edad concentra el 80% del total de marcas sub-2h.10'. Por su parte, es la edad de 27 años la que más se repite (130 veces).

Fuente: elaboración propia

Sin embargo, los datos se muestran muy divergentes entre unos países y otros. Así, por ejemplo, mientras los etíopes se muestran como los más precoces (con una edad media en torno a los 26 años), los españoles, portugueses o marroquíes estaban en los 32 ó 33 años en el momento de conseguir bajar de 2h.10’. Los kenianos, por su parte, se acercan más a la media, puesto que lo consiguen, en promedio, a los 28 años de edad.

Sorprende e impresiona (por precoz) el caso del etíope Worku Bazu, el atleta más joven de la Historia en bajar de 2h.10’, ya que contaba con 18 años y 202 días cuando, en el Marathon de París 2009, quedó segundo con un asombroso registro de 2h.06’:15”. El caso opuesto lo representa el mexicano Andrés Espinosa, que en el Marathon de Berlín de 2003 fue cuarto con 2h.08’:46”. En el momento de establecer este récord del mundo de veteranos, Espinosa contaba con 40 años y 236 días de edad.

Algunos casos curiosos

Mención especial merece el etíope Tsegay Kebede, que a sus 23 años de edad ya ha bajado de 2h.10’ (y de 2h.09’) en ocho ocasiones (además de haberse alzado con sendas medallas de bronce en los JJOO de Pekín 2008 y en el Campeonato del Mundo de Berlín 2009). Pero si prestamos un poco más de atención a las mejores marcas de este minúsculo corredor, nos encontramos con un hecho realmente insólito: entre abril de 2009 y abril de 2010 realizó las tres mejores marcas de su vida con 2h.05’:20”, 2h.05’:18” y 2h.05’:19”.

Otro hombre con una curiosa historia es el barsileño Ronaldo da Costa, autor de un sorprendente récord mundial de 2h.06':05" (Berlín, 1998).

Era la segunda vez que Ronaldo conseguía bajar de 2h.10', y no lo volvería a hacer nunca más; sin embargo, su espectacular carrera en la capital alemana, con una segunda mitad de carrera en 1h.01':23" (sólo 29" más que su mejor marca de siempre en los 21,097 kms.), le otorgó para siempre un lugar en la Historia, por ser el primer hombre capaz de correr un marathon a menos de tres minutos por kilómetro, o lo que es lo mismo, por encima de los 20 km./hora de media.

Las carreras con mayor nivel medio

En cuanto a las carreras de más nivel de toda la Historia, hasta en ocho ocasiones ha ocurrido que los diez primeros clasificados en un marathon han roto la barrera de las 2h.10’:00”.

Éstas han sido las carreras con mejor promedio de marcas de los 10 primeros clasificados:

París 2009.- 2h.07’:07”, en el que puede catalogarse como el marathon más rápido de todos los tiempos: 11 atletas por debajo de 2h.09' (y seis de ellos, en menos de 2h.07').

Londres 2009.- 2h.07’:35”

Ámsterdam 2007.- 2h.07’:42”

Londres 2006.- 2h.07’:46”, con un espectacular duelo entre los kenianos Félix Limo y Martin Lel, en el peor marathon de Gebrselassie (9º con 2h.09':05")

París 2008.- 2h.08':18"

París 2010.- 2h.08':18"

Es curioso, pero en la capital francesa, y sólo con dos años de diferencia, el promedio de marcas de los diez primeros es exactamente el mismo.

Boston 1994.- 2h.08’:28”, cuyo vencedor, Cosmas N'deti, aparece en la imagen de la derecha. En esta carrera, Martín Fiz hizo récord de España (2h.10’:21") y se clasificó en 12ª posición.

Fukuoka 2003.- 2h.08’:44”. En esta carrera fueron 4º y 10º los españoles Antoni Peña (2h.08':10") y Óscar Fernández Giralda (2h.09':59").

En Rotterdam 1999, aunque el 10º clasificado estuvo por encima de esos 2h.10', la media fue de 2h.08':42". En esta ocasión, Fabián Roncero (2h.07':23", récord de España) fue segundo, y Fco. Javier Cortés octavo, con 2h.09':41".

A la vista de estos registros, no es de extrañar que la pregunta más recurrente cuando se habla de récords y de marathon sea "¿cuándo se bajará de las dos horas?". Personalmente, me identifico con la respuesta que dio el pionero Derek Clayton al respecto, en el 40º aniversario de su primer sub-2h.10': "Me preguntaron éso por primera vez hace 40 años, y te responderé lo mismo que entonces: no lo veré en toda mi vida".

ATLETISMO FEDERADO

2010-06-23T19:17:00.001+02:00

Ha pasado mucho tiempo desde la publicación de la última entrada en este blog. Ello ha venido motivado principalmente por mi retiro (involuntario y, espero, temporal) del mundillo del atletismo, popular y de competición.

Después de tantos años (desde 1994), quizá haya llegado el momento de plantearse el deporte de otra manera. Ya hemos corrido lo que había que correr, y no creo que sea posible ya mejorar esos 1h.11' en media marathon, o esos 2h.35' en marathon. Sin embargo, hay ocasiones en las que me niego a renunciar a este último objetivo. Tampoco sería descabellado pensar en correr los 10 kms. en torno a los 33' (si es posible tener un poco de continuidad, claro...), puesto que es una distancia que nunca he preparado específicamente.

Pero volviendo a lo que nos ocupa, estrenamos sección cuyas entradas etiquetaremos como "Atletismo Federado". Repasaremos aquí las actuaciones de atletas de nuestra comarca que compiten asiduamente en pruebas federadas (aunque eventualmente lo hagan también en populares), por cuanto ya existen varios blogs que se hacen eco de las pruebas de ámbito local y que, por consiguiente, recogen las actuaciones de todos aquellos que en ellas participan.

Por contra, se echa de menos el encontrar noticias acerca de nuestros ATLETAS, ya sea en blogs o en la prensa local, digital o impresa.

Me refiero a deportistas del nivel de Alejandro Martínez, Eduardo Valcarce, Nuria Lugueros, Noemí Villar o Pedro Muñoz Botas, entre otros.

Y estrenamos la sección a lo grande, dedicando esta primera entrada a la rutilante estrella del atletismo berciano Nuria Lugueros (strands.com), que el pasado 20 de junio se proclamó Campeona de España Promesa de 10.000 metros en Basauri, con una marca de 37':30".

Las fotografías son de Borja Fernández (C.A. Portugalete).

La semana anterior (13 de junio), en Avilés, el joven Pedro Muñoz Botas (Sprint León) conseguía, a sus 18 años de edad, romper la barrera de los cuatro minutos en una de las pruebas reina del atletismo, los 1.500 metros lisos, al parar el crono en 3':58".73.

Como quiera que la mayoría de lectores están más familiarizados con las marcas de pruebas en ruta, decir que esta marca equivaldría, por puntuación IAAF, a hacer 2h.33':51" en marathon, o 1h.10':34" en media marathon.

La fotografía es de Francisco Rivas.

Deseamos desde aquí que Pedro pueda compatibilizar sus estudios universitarios con su carrera deportiva, y que siga con su gran proyección actual en el atletismo.

1999

2010-04-27T16:49:00.000+02:00

Hace algún tiempo encontré un viejo cuaderno con apuntes varios. Entre ellos, parte de los entrenamientos realizados en el año 1999. Aquello me hizo recordar una época de la que guardo muy buenos recuerdos.

Fue éste un año en el que corrí bastantes pruebas, y a un aceptable nivel, ya fuera por el empuje que se tiene a los 24 años, o por haber enlazado una época de buenos entrenamientos. En aquel entonces la preparación ya era autodidacta o, en el mejor de los casos, basada en lo que aparecía en las revistas especializadas.

También recuerdo esta época como la de las Reebok Inferno, las zapatillas de siempre de Martín Fiz, y en ocasiones también de Abel Antón, las cuales conservo aún casi nuevas, puesto que me quedaban un poco pequeñas, y no llegué a gastarlas. Como anécdota, comentar que también ese año fui agraciado, en un sorteo del periódico Marca, con un par del modelo que usó el soriano para ganar el marathon del Campeonato del Mundo de Sevilla. La única pega, que me enviaron un par del número 45…

Al principio de ese verano, el Marathon de Toral de los Vados, al cual corresponde la imagen, transitando por el km. 3, por la calle principal del pueblo. Una carrera en la que salí muy despacio, acabando bastante fuerte en los últimos kilómetros. Hice 2h.42’ y quedé 11º, a 9" del 10º (Demetrio "Meto" López Valladares) y a 18" del 9º (el legendario Jacinto Fernández Pérez). Todos figurábamos entonces en el mismo club, el Picospardos Ferrari-44.

ENTRENAMIENTO MARATHON TORAL 1999

Después de aquello, seguí entrenando durante el verano, al final del cual enlacé las tres semanas más “locas” de toda mi vida de corredor: dos medias maratones y una marathon en tres semanas consecutivas. Antes, en agosto, en la hoy desaparecida Media Marathon de Fuentes Nuevas, hice 1h.12’ (circuito no homologado), superado por tres grandes del atletismo leonés: Jacinto Farto (ganador con 1h.07', si no recuerdo mal), Chus Alonso y Fermín Martínez del Reguero (que me aventajó en unos pocos segundos).

La primera de aquellas tres citas, en la también extinta Media Marathon de Camponaraya, codo con codo con Chus Alonso (y bajo un auténtico diluvio), éste me sacó unos metros en la última de las 4 ó 5 vueltas de que constaba la carrera. Ambos hicimos 1h.08’ en un circuito que tampoco había sido homologado.

No obstante, hay algunos datos que hablan bien a las claras de lo que se corría por aquel entonces: tercero en esta carrera fue el gallego José Antonio Paz Suárez (2h.25' en marathon como MMP), mientras que el propio Chus Alonso, había realizado 1h.06':53" en circuito homologado al inicio de aquella temporada...

Al fin de semana siguiente, en la Media Marathon de Valladolid, recuerdo haber salido con la confianza de que podía correr otra vez en el mismo tiempo que ocho días antes; sin embargo, acabé en 1h.11’:29” (después de haber pasado por el km. 10 en 33’:18”, un ritmo para acabar en poco más de 1h.10’) y quedé el 20º…

Y siete días después, el Marathon de Asturias. Se comentaba que estaba para bajar de 2h.30’, pero el día antes, en la retirada de dorsales, tenía dificultades incluso para andar con fluidez. Tenía una sobrecarga brutal en los gemelos, y pensaba “cómo voy a correr 42 kilómetros mañana…”

De esta carrera recuerdo que en los primeros kilómetros pensé en pararme, porque parecía que los gemelos me iban a estallar; sin embargo, me estaban esperando en meta y decidí seguir. Cerca del kilómetro 30, y al ver la ambulancia de carrera, me fui hacia el arcén para que me recogiesen. Volví a pensármelo, y de nuevo a la carretera a correr. Acabé en 2h.35’:32” (5º) y casi sin poder andar…

ENTRENAMIENTO VERANO 1999

MICROCICLO. RECUPERAR LA FORMA

2010-04-19T09:07:00.001+02:00

Estas han sido las dos últimas semanas del microciclo de 28 días (unos 250 kms.) que me había propuesto realizar para recuperar la forma:

Semana 3

Lunes 05/04/2010.- Rodaje (a ritmo "alegre", con Gus y Edu) + 10 rectas

Martes 06/04/2010.- Rodaje, incluyendo 8', 6' y 4' fuerte (acabando a 3':25"/km.) con 3' de recuperación al trote

Miércoles 07/04/2010.- Descanso

Jueves 08/04/2010.- Rodaje controlado: 10' (ritmo medio) + 10' (ritmo fuerte) + 10' (muy fuerte, 3':35"/km. aprox.).

Viernes 09/04/2010.- Rodaje + 10 rectas

Sábado 10/04/2010.- Rodaje (unos 8 kms.), incluyendo 8x1' con 1' de recuperación al trote

Domingo 11/04/2010.- Rodaje, incluyendo 3x5 cuestas (cortas, entre 27" y 24"), recuperando la bajada al trote (andando después de la 5ª, 10ª y 15ª)

Semana 4

Lunes 12/04/2010.- Rodaje + 10 rectas

Martes 13/04/2010.- Rodaje (calentamiento) + 8x300 m. (en pista; me ayudó Gustavo) con 1' de recuperación al trote. Tiempos: 56", 55", 53", 55", 54", 54", 55" y 50"

Miércoles 14/04/2010.- Rodaje controlado: 10' (ritmo medio) + 10' (ritmo fuerte) + 10' (muy fuerte, 3':35"/km. aprox.).

Jueves 15/04/2010.- Descanso

Viernes 16/04/2010.- Rodaje (calentamiento) + 2.000 (6':49") + 1.500 (4':57") + 1.000 (3':15") en pista

Sábado 17/04/2010.- 3x5 cuestas (largas, entre 56" y 47"), recuperando la bajada al trote (andando después de la 5ª, 10ª y 15ª). Después de la recuperación de la última repetición, 40" velocidad.

Se trata de "La del Terror" (nombre con el que bautizó a esta cuesta Chus Alonso), en Penedelo, muy cerca de Toral de los Vados. Es una cuesta bastante dura (se puede apreciar en la imagen), ya que además de una considerable pendiente media, tiene una longitud de unos 200 metros.

Domingo 18/04/2010.- Rodaje "suave" con Carlos, Gustavo, Iván y Eloy

Mientras en los primeras días estaba con la sensación de no recuperar de un entreno al siguiente, en los últimos ya he podido apreciar cómo mejoraba día a día.

Así, con estas cuatro semanas damos por finalizada la fase de "vuelta a la actividad". Ahora tocaría volver a entrenar de verdad. Tocamos madera...

ÚLTIMAS COMPETICIONES

2010-04-12T09:05:00.000+02:00

De muy intenso podría calificarse el pasado fin de semana, en lo que se refiere a la cantidad de eventos celebrados, desde el deporte popular al de élite. Muchos atletas bercianos en liza, y no pocos los que han tenido un papel protagonista.

A nivel local, en la Subida al Pajariel (en cuya modalidad de corredores finalizaron un total de 56 participantes) se impuso el berciano Gustavo Silván, en esta ocasión ante un rival de entidad como es el vallisoletano Fernando Álmao (si no recuerdo mal de mis años de estudiante en Pucela, atleta de 1h.07' en media marathon).

Fotografías (Rutas del Bierzo)

En Arona (Tenerife), la emergente estrella del atletismo berciano, Eduardo Valcarce, hacía buenos los pronósticos, al conseguir una gran tercera posición en la clasificación general con una buena marca de 1h.09':31" (o lo que es lo mismo, 21 kms. a 3':18"). No obstante, su marca en los 10 kms. indica que Edu aún tiene mucho margen de mejora, y a poco que se lo proponga rebajará este registro. Buena carrera también de su compañero de entrenamientos, Guillermo García, 9º con 1h.12':52".

Dos formas de entender el deporte por parte de dos grandes corredores (Gustavo y Eduardo), y ambas igual de buenas: el uno disfrutando del deporte más popular, participando en pruebas de ámbito local en las que domina y en las que se desenvuelve como pez en el agua. El otro, empeñado en sacar el máximo partido al exigente trabajo que realiza a diario, participando en campeonatos oficiales y buscando registros al alcance de muy pocos.

Por otra parte, en Astorga, primera edición de la Carrera de Santo Toribio (10 kms. sobre un circuito urbano al que había que dar cinco vueltas), en la que los corredores de El Bierzo coparon el podio: victoria del mítico "Chus" Alonso, por delante de Paulo J. Baptista "Romario" y Roberto González, relegando a la cuarta plaza al joven Itamar Sutil (vencedor de la Milla de La Encina 2009 en su carrera popular, por delante de Sergio Gallardo, y una de las liebres de Sergio Sánchez en su Récord de Europa de 2.000 metros el pasado mes de enero en Oviedo), un mediofondista de mucha calidad, al que parece que, en esta ocasión, la distancia le ha resultado demasiado larga.

Fotografías de Cecilio (Delegación Leonesa de Atletismo)

En la Media Marathon Vigo-Nigrán-Bayona, éxito de participación, como siempre, con más de 3.000 corredores en meta, y victoria de Hassan Lekhili. La clasificación gereral, aquí.

Y en la Marathon de Rotterdam, una de las más rápidas del circuito internacional, de nuevo registros espectaculares a cargo de los corredores de Kenya: victoria de Patrick Makau con 2h.04':48" (que se sitúa 4º en el ranking mundial de todos los tiempos) por delante de Geoffrey Mutai (2h.04':55") y Vincent Kipruto (2h.05':13").

Un ejemplo de que ni los más grandes escapan a las "petadas" más espectaculares: James Kwambai (2º en esta misma carrera el año pasado con el mismo tiempo del ganador, 2h.04':27", y segunda mejor marca de todos los tiempos) ha sido 20º con 2h.24', después de haber cubierto la primera mitad de la carrera en 1h.02'... Y es que el keniano tuvo que pasarlo realmente mal, puesto que, después de pasar el km. 35 en 1h.44':35" (a 2':59" cada mil metros), empleó 39':32" hasta la meta; es decir, hizo los últimos 7.195 metros a una media de ¡¡¡5':30" cada kilómetro!!!.

vídeo: Kwambai, al trote, al paso por el km. 40

Buen debut del berciano Alejandro Martínez (42º de la general, y segundo español en meta) con 2h.30':43", después de haber cubierto en 1h.17' la primera mitad de carrera, punto en el que aún circulaba en compañía de otros dos leoneses, los gemelos Lazo, Raúl (entrenador de Sergio Sánchez) y Daniel, que hicieron juntos su entrada en meta, con un buen crono de 2h.34':01".

vídeo: Álex Martínez
vídeo: los hermanos Lazo Vales

CARRERA DE PASCUA CACABELOS 2010

2010-04-03T09:28:00.001+02:00

Gran ambiente en la villa del Cúa, con la presencia de casi todos los runners de la comarca, así como muchos otros llegados de las provincias limítrofes, principalmente gallegos y castellanos.

Como ya habíamos comentado, la prueba debía servir para hacer un buen entreno el día de Jueves Santo (segunda semana de entrenamientos):

Lunes 29/03/2010.- Rodaje de unos 10 kms. (157 ppm)
Martes 30/03/2010.- Rodaje (calentamiento) + 8x300 m. (en pista) con 1' de recuperación al trote. Tiempos: 60", 58", 57", 57", 58", 58", 58" y 53"
Miércoles 31/03/2010.- Descanso

Jueves 01/04/2010.- CARRERA DE PASCUA CACABELOS 2010

La idea era correr en progresión, pero salí un poco más rápido de lo que debía, y acabé haciendo la primera mitad de la carrera "a ritmo". En la segunda parte fui acompañando a Juan Carlos Contreras "Che de Copycentro", para ayudarle a mantener el ritmo. Así estuvimos, hasta que cambié en el último kilómetro, para acabar con sensación de correr un poco más rápido. Al final, 9.750 metros a 3':44"/km. (ritmo de 2h.37' en marathon), con la sensación de haberme retenido un poco en la segunda mitad de carrera.

Clasificación (Delegación Leonesa de Atletismo)

Fotografías (Cecilio)

Los últimos entrenos de la semana los hice (los sufrí) con Edu (segundo en Cacabelos, entre los veteranos Agustín Ruiz y el local Chus Alonso).

Eduardo (a quien vemos en la imagen inferior, haciendo skiping antes del entreno del domingo) se encontraba en su última semana de entrenamientos antes de competir en la Media Marathon de Las Galletas (Arona, Tenerife), distancia en la que refrendará con una gran marca su temporada de cross y, sobre todo, su registro en los 10 kms.

Viernes 02/04/2010.- Rodaje (10 kms. en 41') + 2x4 cuestas.
Sábado 03/04/2010.- Rodaje, incluyendo 4x2' + 8x1' con 2' y 1' de recuperación al trote
Domingo 04/04/2010.- Rodaje. Me he vuelto a resentir de la lesión, y me he parado cuando no llevábamos ni media hora...

RESUMEN PROVISIONAL 2009/2010

2010-03-29T09:26:00.001+02:00

Casi medio año sin correr de manera habitual...

A mediados de septiembre del año pasado empezaron los problemas (musculares), que seguro se debieron a la mala programación de los entrenamientos después del Marathon de Toral (junio de 2009).

Después de ese marathon, y como descanso, cinco semanas consecutivas sin correr ni un día. A continuación, vuelta a recuperar la forma, a base de rodajes rápidos, cambios de ritmo y cuestas (ya desde la primera semana después del parón), además de participar en seis carreras en cinco semanas.

Con estos antecedentes, no es de extrañar que al final del verano arrastrase una fatiga muscular que se fue agravando hasta derivar en lesión.

Así, desde el inicio de la Temporada 2009/2010, el diario de entrenos arroja estos pobres números (resultado de los días que salía a probarme, o como calentamiento cuando iba al gimnasio):

Noviembre: 61 kms. en todo el mes (incluyendo los 42 de NY)
Diciembre: 37 kms. en todo el mes; Gimnasio (8 sesiones)
Enero: 104 kms. en todo el mes; Gimnasio (9 sesiones)
Febrero: 85 kms. en todo el mes; Natación (6 sesiones)
Marzo: 138 kms. en todo el mes; Natación (3 sesiones)

En promedio, salen unos 85 kms. al mes (20 kms. semanales). De pena...

Y es que durante estos meses lo intenté todo: peregrinar por las consultas de los fisios, empezar a correr poco a poco, trabajar en el gimnasio,... pero nada. (¿Será que la carrocería ya no aguanta más kilómetros, aunque el motor esté aún en buenas condiciones?). Por lo tanto, a empezar desde abajo, y con unos kilitos de más...

El plan es el siguiente: cuatro semanas realizando un Plan de Entrenamiento que he utilizado en muchas ocasiones para recuperar la forma, y que siempre da buenos resultados. Si todo va bien, a partir de entonces reconduciremos los entrenos hacia algún objetivo en concreto.

Esta ha sido la primera semana (con más pena que gloria, por haber tenido que hacer todos los entrenos con un molesto catarro, y con la sensación de estar aún muy "oxidado"):

Lunes 22/03/2010.- Rodaje de unos 12 kms. (160 ppm) + 10 rectas
Martes 23/03/2010.- Rodaje (unos 8 kms.), incluyendo 8x1' con 1' de recuperación al trote
Miércoles 24/03/2010.- Rodaje controlado: 10' (4':10"/km. aprox.; 157 ppm) + 10' (3':55"/km. aprox.; 168 ppm) + 10' (3':40"/km. aprox.; 174 ppm). Terreno variado en superficie y perfil
Jueves 25/03/2010.- Rodaje, incluyendo 8', 6' y 4' (entre 3':35"/km. y 3':30"/km.) con 3' de recuperación al trote. Terreno pesado a causa de la lluvia
Viernes 26/03/2010.- Descanso
Sábado 27/03/2010.- Rodaje de unos 12 kms. (161 ppm)
Domingo 28/03/2010.- 3x5 cuestas, recuperando la bajada al trote (andando después de la 5ª, 10ª y 15ª)

En la que sería la segunda semana de entrenamientos, tenemos una de las carreras clásicas en la comarca (Jueves Santo, en Cacabelos, sobre una distancia de 10 kms.), y he pensado en hacer allí el entrenamiento correspondiente a ese día: un rodaje controlado, en progesión, a ver cómo me encuentro... Así aprovecharé para volver a ponerme un dorsal (no lo hago desde el 1 de noviembre de 2009) y compartir una mañana con el resto de compañeros del mundillo runner.

En esta carrera estará presente el ganador del año pasado, Eduardo Valcarce, que después de su gran actuación en Laredo el día 20 de marzo, ha vuelto al campo a través para ser 16º en el Campeonato de España Universitario, el domingo 28 de marzo, en una carrera en la que salió muy ambicioso, y en la que acabó pagando la dureza de un cambio de ritmo por parte de un rival mediada la prueba.

También el domingo 28 de marzo, en los 10 kms. en ruta de Langreo (Asturias), Gustavo Silván era 9º con una buena marca de 32':54" que, sin embargo, no cubre las expectativas del de Torre del Bierzo, ya que aspiraba a bajar de 32 minutos...

En lo que al atletismo de élite respecta, comentar rápidamente una de las citas más importantes del calendario a nivel mundial, el Campeonato del Mundo de Campo a Través, celebrado en la localidad polaca de Bydgoszcz. En la prueba masculina venció un atleta de Kenya (por primera vez desde que Paul Tergat conquistara su último título en 1999), Joseph Ebuya, a quien vimos en Venta de Baños 2009 ser segundo, por detrás del leonés Sergio Sánchez. El defensor del título, el etíope Gebregziabher Gebremariam sólo pudo ser 10º en esta ocasión, mientras que el mejor español fue el actual campeón de Europa, Alemayehu Bezabeh (14º), después de haberse mantenido en las primeras posiciones durante buena parte de la prueba.

En este enlace puede verse un vídeo resumen de la prueba que, una vez más, no pudo seguirse por televisión en nuestro país.

ÚLTIMAS COMPETICIONES

2010-03-22T10:00:00.001+01:00

El último fin de semana ha sido pródigo en acontecimientos atléticos.

El primer punto de atención estaba en León, que celebraba la II edición de su Media Marathon con un espectacular éxito de participación (dos mil corredores inscritos), y una gran afluencia de corredores de El Bierzo.

Alejandro Martínez, ganador absoluto el año pasado, no acudía en su mejor momento, ya que arrastra una lesión desde hace varias semanas. Aún así, obtuvo una meritoria 5ª posición y un buen crono de 1h.10':14". Esperemos que Álex no vea interrumpida la preparación para ese debut en los 42,195 kms. del próximo mes.

Por su parte, "Chus" Alonso había preparado la prueba, y pudo sacarse la espina de su abandono en 2009. Con 48 años, ha firmado una gran marca de 1h.12':15" y la 13ª plaza de la general. Sombrerazo.

Meritoria también la actuación de Gustavo Silván, que estuvo enfermo la semana de la carrera y fue duda casi hasta última hora. Finalmente fue 16º con 1h.12':46" (un segundo menos que el año pasado). Una semana después, el de Torre del Bierzo se enfrenta a uno de sus principales objetivos de la temporada: los 10 kms. en ruta en Langreo (Asturias), donde intentará mejorar su plusmarca personal y bajar de 32 minutos.

También estuvieron presentes Paulo J. Baptista "Romario" (21º casi con la misma marca que el año pasado), Maky, los chicos de paracorrer.com (Peter, Juan Carlos y Jorge) y tribeerzo (Roberto), Basurko y sus discípulos Roberto y Aquilino, y muchos otros clásicos como "Tombrio", Tino Pinilla, Juanqui de Bembibre, Miguel Rdguez. Juárez, Luis Prieto, Juan Carlos Ruiz, "Pacho" de Cacabelos,...

El ganador fue el cántabro Iván Hierro, con un gran registro de 1h.05':39", al día siguiente de haber firmado 29':20" en los 10 kms. de Laredo.

Precisamente en Laredo (con el keniano Micah Kogo intentando superar su propio Récord del Mundo), Eduardo Valcarce firmaba una espectacular actuación: 9º en la clasificación general y ¡¡¡30':17"!!!, en una carrera en la que el de Albares de la Ribera cubrió los dos primeros kilómetros en 5':57".

Podemos ver a Edu a la izquierda en la foto de Eduardo José Álvarez, y el vídeo de su entrada en meta aquí.

Edu tenía una mejor marca personal en la distancia de 31':09", conseguidos el año pasado en el Campeonato de España (Ribadavia, Orense). Mejorar casi un minuto, de un año para otro, cuando te encuentras ya a estos niveles, da una idea de lo que Edu está consiguiendo. Ha entrenado como un animal. Con 23 años y una capacidad de trabajo enorme, parece que el tope de este gran atleta está aún lejano...

Por otro lado, comentar el estratosférico Récord del Mundo de Media Marathon conseguido por el eritreo Zersenay Tadesse (vídeo aquí, gentileza de Andrés Martínez) en Lisboa: 58':23", o lo que es lo mismo, 21,097 kms. a una media de 2':46" cada mil metros. Este fuera de serie, madrileño de adopción, marcó un parcial de 13':55" en los primeros cinco kilómetros, y 13':38" del 10 al 15, recortando al final 10" al anterior récord del keniano Samuel Wanjiru.

¿CUÁL ES TU NIVEL?

2010-03-17T11:42:00.000+01:00

Las Tablas de Puntuación de la IAAF permiten comparar el valor de una determinada marca en diferentes pruebas, así como comparar marcas realizadas por hombres y por mujeres.

Los valores (en puntos) asignados a cada marca están basados en análisis estadísticos, y se revisan regularmente, de tal manera que las mejores marcas mundiales realizadas cada año tienen el mismo valor.

Como es lógico, y dado que la referencia es la mejor marca mundial del año en cada prueba, estas tablas son más fiables cuanto más próximos nos encontremos a dichas mejores marcas.

Evidentemente, esto no quiere decir que alguien capaz de hacer una determinada marca en marathon, por ejemplo, vaya a ser capaz de realizar todas las demás, pero sí nos permite saber qué valor tiene la marca realizada en cualquier prueba, en relación a otras disciplinas.

Por ejemplo,

hacer tres horas justas en un marathon es "igual de bueno" que hacer 2':47" en un mil en pista, o 12.09 segundos en cien metros lisos.
a la inversa, hacer 8':59" en un tres mil en pista es equivalente a 2h.45' en marathon.
del mismo modo, correr 10 kms. en carretera al filo de los 40' sería comparable a hacer 3h.30' en un marathon, y así sucesivamente.

Para quien se haya cronometrado en varias distancias diferentes (por ejemplo, un mil, 10 kms., media marathon o marathon), es una herramienta útil para saber qué distancia se le da mejor. Es decir, si está más dotado para la velocidad, el medio fondo, o si es más corredor de largas distancias.

En el resumen que se presenta a continuación, se ha tomado como base la marca en marathon (hombres), y se muestran las marcas que "valen" lo mismo en las demás pruebas (también en categoría masculina). No se incluyen las pruebas de concurso ni la marcha, pero sí todas las carreras lisas del programa olímpico, además de los tres mil metros obstáculos, la media marathon y los cien kilómetros.

En esta tabla, se representa en la primera columna las marcas con el mismo valor que el actual Récord del Mundo de Marathon. En esta última edición (año 2008) ya han quedado "desfasadas" las marcas de 100 y 200 metros lisos, "por culpa" de los estratosféricos registros conseguidos por el jamaicano Usain Bolt. Aún más alejado se encuentra el actual WR de los 100 kms. (6h.13':33"), en este caso por tratarse de una especialidad muy poco explotada por los atletas de élite mundial; para hacer una marca de igual valor al récord de Gebre en los 42,195 kms., habría que "rodar" los 100 kms. a ¡¡¡3':35"!!! cada mil metros...

Para ver la tabla (archivo .pdf), hacer clic aquí.

CTO. DEL MUNDO INDOOR DOHA 2010

2010-03-15T09:49:00.000+01:00

El atleta leonés Sergio Sánchez ha subido un peldaño más en su meteórica carrea, al convertirse en medallista en todo un campeonato mundial.

La carrera de los 3.000 metros lisos de los XIII Campeonatos del Mundo en Pista Cubierta (Doha, Qatar) salió relativamente "lenta", con un primer mil cubierto en 2':36". De nuevo el mismo parcial para el segundo kilómetro, con un acumulado de 5':12" al paso por los 2.000 metros. Un ritmo de carrera que no supone mayor problema para el leonés, pero tampoco para el veterano Bernard Lagat, el atleta que más difícil se lo puso a El Guerrouj en los últimos años en activo del mejor millero de siempre.

No obstante, Sergio contaba con un punto en contra: en la semifinal, dos días antes de la final, tuvo que correr en 7':44", mientras que a Lagat le bastó con correr en ocho minutos para ganar su serie. Con estos antecedentes, y tal como se estaba desarrollando la final, las opciones del americano crecían, y así se ocupó de demostrarlo, con un final de carrera en el que mostró una gran superioridad.

En los últimos metros, Sergio superó al "hermanísimo" Tariku Bekele, alzándose con un subcampeonato mundial de gran valor. Ya sabíamos que Sergio es capaz de correr muy rápido (hizo 2':25" en el último mil de su Récord de Europa, en Valencia), pero es que en la final ha corrido como los más grandes, desde el punto de vista táctico, sin alardes y siempre bien situado.

El vídeo de la final, aquí.

Hemos llegado a leer en algún medio que, hoy por hoy, Sergio Sánchez es el deportista español más en forma, en cualquier disciplina. No sigo todos los deportes, ni mucho menos, así que no diré tanto. Sin embargo, lo que sí se puede asegurar es que hace mucho que no se veía algo parecido a lo que ha hecho Sergio este invierno: Soria, Dublín, Venta de Baños, Oviedo, Valencia,...

A partir de ahora, se abren un montón de posibilidades para el atleta de Ciñera de Gordón: ¿acudirá al Campeonato del Mundo de Cross a finales de este mes? ¿se centrará en los 5.000 metros, como parece más lógico, para el Campeonato de Europa de Barcelona en agosto, o nos sorprenderá con su participación en los 10.000 metros?

No quisiera pasar por alto la buena prestación de Jesús España (6º), un tanto oscurecido por el brutal estado de forma de Sergio. Pero no lo olvidemos: Jesús tiene tres medallas en Cto. de Europa en esta distancia, y es el actual Campeón de Europa de 5.000 metros.

Tampoco podemos dejar de mencionar la gran actuación de Natalia Rodríguez, que ha podido sacudirse los fantasmas de Berlín, y se ha colgado también la medalla de plata, lo mismo que la cántabra Ruth Beitia en salto de altura.

En definitiva, un buen botín para la delegación española.

En otro orden de cosas, comentar lo de la TV: los aficionados hemos salido perdiendo, ya que por primera vez no han sido televisados por ninguna cadena en nuestro país. Parece ser que la productora sueca que había comprado los derechos, pedía demasiado dinero por cederlos, y ninguna cadena ha podido o querido hacerse cargo. Una pena.

STAND-BY

2010-02-16T15:09:00.001+01:00

CAMPEONATO PROVINCIAL DE CROSS

2010-02-12T09:21:00.000+01:00

El domingo 7 de Febrero se celebró en la localidad berciana de Carracedelo el Campeonato Provincial Individual Federado de Campo a Través, en una jornada que acogió también el Campeonato Provincial Individual Escolar y por Equipos Cadete.

El escenario elegido para el evento fue el recinto en el que se encuentran las Piscinas Municipales, y las distancias aproximadas a recorrer fueron cinco (junior y veteranas femenino), siete (promesa y senior femenino y junior y veteranos masculino) y once kilómetros (promesa y senior masculino).

Como es habitual en esta competición, salen juntos todos los participantes, para cubrir cada uno de ellos la distancia prevista para cada categoría de edad.

Entre los hombres, el mejor fue el berciano Alejandro Martínez, con Gustavo Silván (a 49”) y el marchador Francisco Arcilla completando el podium de la categoría Senior, en la que el también berciano Euniciano Lopes “Sano” fue cuarto.

En la categoría de veteranos, se proclamó campeón leonés José Manuel Calvo “Tombrio”, seguido de otro atleta de El Bierzo, Aquilino Asenjo “Quni”, a 1’:12” del ganador. El cajón lo completó un clásico del atletismo leonés, el bañezano Francisco Blanco Becerro, un hombre que destaca tanto por su faceta de corredor como de organizador de pruebas de gran renombre.

La prueba estuvo controlada por los jueces de la Delegación Leonesa de Atletismo, que ofrecen en este enlace la clasificación completa en todas las categorías.

Además, Cecilio, uno de los jueces, nos deja este fantástico reportaje fotográfico de la prueba.

MARATHON (42,195 KILÓMETROS)

2010-02-10T09:53:00.000+01:00

La carrera de marathon es el gran objetivo de la mayoría de los corredores aficionados y, al mismo tiempo, es una de las pruebas más emblemáticas del programa olímpico. Es por ello que creo interesante dedicar este espacio a repasar algunos datos y curiosidades relativos a la mítica distancia.

Como la mayoría sabrá, cada vez que corremos un marathon, estamos rememorando la gesta del soldado Filípides, que en el año 490 AC recorrió a pie la distancia que separa la llanura de Marathon y la capital griega (cerca de cuarenta kilómetros), para anunciar a sus compatriotas la victoria sobre los invasores persas. Y es aquí donde se mezcla la historia con la leyenda, ya que se cree que, una vez comunicada la noticia, Filípides cayó muerto a consecuencia del gran esfuerzo realizado.

Con la celebración en 1896 de los primeros Juegos Olímpicos de la Era Moderna, Pierre de Frédy, Barón de Coubertin, propuso incluir en el programa una carrera de resistencia sobre el circuito que se suponía recorrió Filípides veinticuatro siglos antes.

Durante las primeras ediciones de los JJOO, la distancia a recorrer cada vez que se disputaba un marathon era diferente (oscilando siempre alrededor de los cuarenta kilómetros), hasta que en Londres 1908, y de manera fortuita, se fijase la mítica distancia de 26 millas y 385 yardas (42 kilómetros y 195 metros). Esta fue la distancia exacta que recorrieron los participantes, entre la residencia veraniega de los soberanos británicos, el Castillo Windsor (lugar en que se ubicó la salida a última hora, con el fin de que los reyes George y Alexandra pudiesen ver la salida sin necesidad de salir de palacio) y el estadio de White City.

Como no podía ser de otra manera, esos primeros años dieron para muchas anécdotas, siendo una de las más recordadas la protagonizada por Dorando Pietri, quien alcanzaría la inmortalidad olímpica, precisamente en los JJOO de 1908, incluso a pesar de no haber ganado. El italiano entró en primera posición en el estadio, pero lo hizo en estado de shock a causa del agotamiento y la deshidratación, y hubo de ser ayudado por varias personas (entre ellas, sir Arthur Conan Doyle, creador del popular personaje de Sherlock Holmes) hasta cruzar la meta, lo cual motivó su descalificación. En reconocimiento a su entrega, la reina le hizo entrega de una copa de plata.

Muchos otros han sido los atletas que han alcanzado la gloria olímpica disputando esta prueba, como el etíope Abebe Bikila (quien fuera miembro de la Guardia del emperador Haile Selassie), ganador en Roma 1960, corriendo descalzo, en 2h.15’, y en Tokio 1964, o el portugués Carlos Lopes, ganador en Los Ángeles 1984, a la edad de 38 años.

La historia de los 42,195 kilómetros tampoco ha estado exenta de momentos dramáticos, siendo el más célebre el protagonizado por Gabrielle Andersen, una monitora de esquí suiza, en su llegada a meta en los JJOO de Los Ángeles 1984.

En 2004 los JJOO volvieron a Atenas, y la prueba de marathon (celebrada, como es habitual, el último día de los Juegos) tuvo su meta ubicada en el mítico estadio Panathinaiko, escenario de los primeros JJOO de la Era Moderna. El italiano Stefano Baldini tuvo el honor de ganar la medalla de oro en tan emblemático escenario. Segundo fue Meb Keflezighi (ganador en Nueva York el año pasado), y tercero el brasileño Vanderlei de Lima, protagonista muy a su pesar de un rocambolesco incidente cuando, a falta de seis kilómetros para la meta y marchando en solitario en cabeza de la carrera, fue abordado por un perturbado que le sacó literalmente del circuito.

Ya en la primera edición de los Campeonatos del Mundo (Helsinki, 1983) se incluyó la prueba de marathon en el programa, tanto en categoría masculina como femenina (en los JJOO, las mujeres no tomaron parte en la prueba hasta 1984).

En esta competición, España tiene un gran palmarés:

Martín Fiz, medalla de oro en 1995 y medalla de plata en 1997
Abel Antón, medalla de oro en 1997 y 1999
Selección Española: Copa del Mundo en 1997 (éxito que también fue reconocido ese mismo año con el Premio Príncipe de Asturias), en una carrera que, una vez más, partió de la llanura de Marathon para finalizar en Atenas.

Al margen de los campeonatos oficiales, hoy en día se disputan pruebas de marathon a lo largo y ancho de todo el mundo, siendo algunas de las más importantes las europeas de Londres y Berlín, las americanas de Nueva York, Boston y Chicago, o las asiáticas de Tokio y Fukuoka, en alguna de las cuales participan decenas de miles de corredores aficionados, junto con los mejores atletas del mundo.

En la actualidad, las mejores marcas mundiales están en poder de la británica Paula Radclife (2h.15’:25”, Londres 2003) y del etíope Haile Gebrselassie (2h.03’:59”, Berlín 2008).

En este mismo blog se pueden ver todos los campeones olímpicos, así como los veinte primeros del ranking mundial de todos los tiempos, y en este bonito vídeo de Teledeporte se hace un repaso en imágenes a la historia del marathon en los Juegos Olímpicos.

CAMPEONATO DE CASTILLA Y LEÓN DE CAMPO A TRAVÉS (CORTO)

2010-02-08T18:17:00.000+01:00

Si hace una semana nos hacíamos eco de la disputa del Campeonato Autonómico de Cross Largo, volvemos de nuevo con esta especialidad, ya que el domingo 7 de febrero tuvo lugar la versión corta de dicha competición.

En el Circuito Ribera Sur (Palencia), y sobre una distancia oficial de 4.250 metros tanto en categoría masculina como femenina, se decidieron los medallistas individuales, así como los equipos que representarán a nuestra región en el Campeonato de España por Clubes (Haro, 21 de febrero).

En categoría masculina, el título fue para Tomás Tajadura (Caja de Burgos), especialista en obstáculos y con grandes registros tanto en 1.500 como en 5.000 metros. Le acompañaron en el podio Daniel Sanz (bronce en la carrera larga siete días antes) y Abdelehadi Zahraoui, compañero de club del ganador.

De nuevo Eduardo Valcarce volvió a dejar muy alto el pabellón berciano, entrando en sexta posición, a 26" del ganador.

El citado Caja de Burgos, Vino de Toro Caja Rural, Vaillant Racing Valladolid y Caja Círculo Ciclote Aranda son los cuatro clubes de Castilla y León que se aseguran el billete para el Nacional.

La prueba femenina estuvo dominada por la zamorana Alma de las Heras (Vaillant Racing Valladolid), que sucede en el palmarés de esta competición a nuestra vecina, Noemí Villar.